Говорю же это НЕРВЫ!!!! наверное, если бы не пила, сеня было бы -1800г
Ну ладно... накандую.... "трах тибидах, пух перепух! Светику на завтра отвеса!!"

тебе надо взвесит сырое яйцо..потом отнят шкуру.и всё..

крупу только в сухом виде заношу..и это правильно..

объясни мне... до меня не доходит...

вот если ты готовишь макароны или гречку на гарнир.... для всей семьи.. как ты потом себе в тарелке считаешь???

светик, вот на примере того же яйцо.... 1) сырое.2) вареное вкрутую, 3) вареное в сметку, 4) вареное в мешочек.... (жареное отдельная история).. вот... даже вареные до разной консистенции и то разные КБЖУ... говорю, не значительные конечно, но есть.. так же и с крупой... ПОГРЕШНОСТЬ будет..

Светик, ну объясни мне!! куда ушла????

погрешность в 2 калории меня не волнует...и это...я себе варю отдельно..а если гречку.то взвешиваю в вар виде и выбираю как КАША..но ЖАНН....это ж мелочь...не парься...я даже взвешиваю тока вредняхи...типа маффинов..яйцо--выбираю...просто кур яйцо..или кур варёное..скорлупа примерно 9 гр..отняла и всё...не думай об этом..КАК назвала всё таки зверя?ЭЛЬФ??

Я-Жанна
светдим
Так-так-так... Значит за немощную Вуколову уже никто не занимается? С отвесами они, видилите, а Вуколова в плюсе . Злые вы!!! я вам припомню!

Девочки, с отвесиками вас!!!
Жан, когда только на себя готовишь, то взвешиваешь сырое и можно даже не переводить в готовое, все-равно ты же это все съешь. А когда на семью, я взвешиваю сырое, высчитываю калорийность, потом взвешиваю готовое и перевожу калорийность сырого на готовое. Но я согласна со Светиком - тебе это особо не надо, тебе вообще нужно контролировать только вреднюшки и все у тебя будет ОК

ааааааа взрыв мозга вобщм я всё на глаз

как бы без потерь прожить выхи..я не умею не нарушать..т е ВСЕГА за 2 дня у меня +1-2 кг..не знаю ПОЧЕМУ там много..пиво не пью..может из-за этого

вукуловка, я за тебя занимаюсь тоже.... просто ты наверное вечерм втихушку что то съела??? признайся... Ну я сегодня тогда за тебя 2 раза позанимаюсь
Светик, неа... не назвала ещё..
Девочки, про крупы это я ради интереса спрашиваю... потому как не доходит для меня.. я конечно же не буду у себя ничего менять.. да и зачем? Я всегда (по жизни) готовлю одинаково... крупу варю из расчета 1:2 это гарнир.... Каша всегда на 1л. молока.+1м/с крупы и на ночь.. по этому заношу готовую у себя... но вот давно сидит во мне этот вопрос на счет сырой.. мне всё равно кажется, что на факте КБЖУ вареной будут немного расходится с КБЖУ сухой.пусть немного, но будут...