Если спелый авокадо, то разрезаешь и мажешь на хлеб, как масло. Можно чуть посолить. Я ещё вначале хлеб в тостере подсушиваю

(Иришка не обращай на меня внимания - просто у меня с авокадо как-то не случилось взаимопонимания)

Почитала я про авакадо и про манногептулозу, вот в чем секрет успешного Марининого похудения , она каждый день ест авакадо

Попробую расскажу как он мне гуакомолле
Женщина при мне почти целый пакет набрала , видать опытная , мне еще советовала какие выбирать.

Про авакадо - нормально , именно так .
Не в диком восторге , но есть можно . На вкус напоминает мягкий орех.
Ела ложкой был достаточно мягкий , но на хлеб не сильно хорошо мазался .
Завтракала в 8 -00 , пару кусочков хлеба , авакадо и 20 гр шоколада с кофе , сытно , но 12 уже чувство голода ощутила , льняной каши мне надольше хватает.
Стала бы есть каждый день , скорее нет , даже если мне докажут , что это ах как полезно, думаю что для моей пещиварилки тяжеловат сей фрукт будет в ежедневном употреблении , да и дороговат.
А с льняной каши , как Катя писала в животе хорошо.

Ир, привет
Если авокадо не мажется, как масло, значит не доспел или вялый.
Я ем в 2хваринтах.
1. Режу пополам, вынимаю косточку, делаю надрезы внутри, соль, перец, немного лимонного сока и выдавить дольку чеснока. Оставить на минут 15. Все, готово. Ложечкой кушаю.
2. Как намазка: 1 яйцо вкрутую размять, авокадо размять, чуть оливкового масло, соль, перц, чеснок. ве перемешала, мажу на хлеб.
Люблю его)

Пофоткала я частично сегодня свою еду
1 . В стакане желе из домашнего компота . И еще кофе.


Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
2 прием пищи не сфотала там было горшница , зпеченная свинина и масло горчичное.
3.

Добавлено спустя 46 секунд:
4.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
5. Это льняная каша с молоком.

Ира, а я люблю авокадо в лаваш завернуть. Туда еще кладу лист салата, помидорки черри, могу ломтик огурчика добавить и люблю веточку петрушки.

felice_cuerpo
svet.light
Девочки , когда купли в следующий раз обязательно вашими способами попробую

И я попробую.
А то вот неделю никак то гуакамоле доделать не могла
Не прондра... Хотя авокадо люблю.

Кстати, девочки. С этим подсчетом у меня не осталось больше продуктов которые люблю-люблю хачунимагу...
Вот от всего теперь могу отказаться..
Даже то любимых ферреро.
Муж вчера схомячил втихаря, я фантики сегодня собирала... И как то хммм, подумаешь, какое то ферреро. А раньше б расстроилась что мне не досталось. главное вкус вспомнила.. но не хочется.