alanda
Я ела её в обед. На ужин были огурцы свежие. Но как похолодало, уже почему-то свежего не хочется...

привет, систер
как настроение. никак не пересечемся с тобой.

Easy Body Protein капучино. был еще ваниль и много банан с клубникой - почитала, самый противный вкус пишут "вкус жевательной резинки". там как на зло никого не было что бы посоветовать, тэ отталкивалась от содержания - самый большой по протеину и низкий, из представленных, по калорийности. но.... безумно дорогой. сейчас опробую, если пойдет буду покупать другой в инете - за эти же деньги 1 кг. с бесплатной доставкой на дом

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

угу, вчера весь день сидела на консервах - фасоль, скумбрия... не, не наедаюсь ими... не мой вариант... надо другой вариант смотреть

ты тока не увлекайся. ПП и консервация иногда можно только.

вчера до трясучки захотелось... а потом чуть не вырвало, дрянь такая

likabjut
Привет, систер! Мне тоже хочется консервированного, до трясучки! Борюсь сама с собой)))

Приветы, борцы и поедатели консервов У меня взрыв мозга после вчерашних поделок: снилась всякая шляпа (грибная ), оттого организьм проснулся в пять утра

Приветы приветные всем!
Сегодня сам собой назрел вывод, что я вечером перестала хотеть есть. Не припомню когда точно это произошло, но думаю с того момента, когда стала есть по утрам кашу, т.е. с момента появления мультиварки в моей жизни. Раньше я прибегала с работы, ужинала, потом через сколько то хотелось догнаться, пусть даже низкокалорийным. А теперь ем в 6 и всё! Больше ничего, да и организм не просит. И как то всё это само собой произошло.
Каша каждое утро, но молочная (1:3) с чайной ложкой мёда.
В обед уже дня 3 хочется остро-кисло-солёного. Очкую. Помню капусту, съеденную в обед позавчера. Вчерашний отёк сошёл. А вес всё равно стабильный. Такое чувство, что я нахожусь на поддержании веса. А хочется минуууус)))

alanda
Тань, расскажи из чего у тебя сегодняшнее меню? Не могу на завтра что-нибудь придумать. Думки закончились с похолоданием.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
likabjut
Лен, а ты на всегда вернулась домой или на время? А как же велик, ты же вроде его в город забирала?

Психея
Я всегда,Тань, в 5 встаю. Рано встаю и рано ложусь. Дома холодно, да ещё и воду отключили горячую. Лежу под одеялом, жду, когда кастрюля с водой на плите согреется. Волосы должны быть чистыми всегда и уложенными))) Иначе из дома я не выйду. Отключили на неопределенный срок. Холодно!!!

завтрак обычный. греча, яйцо, авокадо, сыр голубой, инжир.
на обед овощи тушеные в мульте и рулет курячий.
перекус яблоки и груши (многа) надо в разы меньше
на ужин высокобелковый коктейль из молока, творога и прота.