Олеся: берегись жир, нам с тобой не по пути!!!

Олеся

светдим писал(а):

каку тебя??

Я без привеса :-):

Когда в доме маленький ребенок, что праздники, что будни один фиг, жизнь по графику :nez-nayu:

..

Погодка сегодня порадовала погуляли, полазили в сугробах..
Сходила подстриглась, осталось теперь покраситься...

светдим

теперь в какой цвет? а шо бкз привеса-ты молоток! информер соответсв??

Олеся

светдим писал(а):

теперь в какой цвет? а шо бкз привеса-ты молоток! информер соответсв??

Цвет тот же, информер не соответствует вчера вес был 63,4, сегодня не взвешивалась...Вес держится в рамках 63-65 кг..

светдим

я сег увидела..то что было..66,5 хочу держать!! :-)

Олеся

светдим писал(а):

66,5 хочу держать

Хочешь, значит будешь держать :a_g_a:

Олеся

Ой, а мы сегодня с малым на горках накатались, в сугробах навалялись, в общем было круто....
Девы я на этой недели еще ни разу не ела мясо :sh_ok:

, не хочу и все тут, только творог ем 170 гр. в день и то лишь чтоб не выкинуть...
Крупы и овощи пока в моем рационе, ну как овощи, одна капуста-белокочанная свежая, белокочанная квашеная, белокочанная тушеная,краснокочанная, цветня, брокколи, морская капуста.... Сегодня смешала булгур+морская капуста+чесночный порошок+кунжут+семена льна, ох и вкусно ж мне было.

светдим

а белок добираешь протом??? :smu:sche_nie:

Олеся

светдим
Неа не добираю, я ж ничего не считаю сейчас, думаю 1 грамм на кило вес по любому выходит.

termi

Олеся писал(а):

Сегодня смешала булгур+морская капуста+чесночный порошок+кунжут+семена льна, ох и вкусно ж мне было.

приветик...а что это за чудо???...булгур и....чесночн порошок даж не представляю что это

anna_8008

Приветульки,Олесь!!!
Ну а внутреннее состояние как...,без мяса то??? Ясность ума и т.д. появилась??? :hi_hi_hi:

Тут тоже Эля(кулинар) от мяса отказалась(или уменьшила значительно... :du_ma_et:

)...Пишет,что боли головные ушли,что раньше сильно мучили... :nez-nayu:

Правила форума

Олеся: берегись жир, нам с тобой не по пути!!!

Кто сейчас на конференции