Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 мар 2026, 07:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3231 ]  На страницу Пред.  1 ... 240, 241, 242, 243, 244, 245, 246 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 08:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Ну вот

Что?

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 08:43 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
LOL0 писал(а):
Ну вот

Что?


Что что... Не порядок

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 08:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Что что... Не порядок

Судить будем по след понедельнику

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 11:22 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1860
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 496

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Оль, а какая калорийность у твоих тарелочек? (Вчерашней, например?). Выглядит все так, что я смартфон слюной закапала ))) уже думала встать и поесть (до обеда 1,5 часа ещё), но тут включилась фронтальная камера на телефоне :-) :-) сижу креплюсь))

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 13:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Оль, а какая калорийность у твоих тарелочек?

Видимо большая)
я тут решила освежить в памяти калорийность улитки)
Считала, что 300, а вышло 490 :ps_ih:
с завтра ем половину булочки)

Я не считаю калорийность.
Утром намазка калорийная, это паштет из скумбрии и картофеля.
В обед овощи и грудка,
А ужин бедро с кожей
Еще на работе было 100 гр голубики. Баланс - так и тянется что-то в рот

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
ааа... еще кусочек шарлотки на овсяной муке с грушей

Да, калорий вчера дофига было

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 13:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1090
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 217

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (4)
Оля, приветик!
ЖенаЭдика писал(а):
Вырос на +1

Сочувствую. Не люблю я таких сюрпризов. :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 13:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_
Буду смотреть за неделю отвес

Главное делать то что надо, и будь что будет)
Но калорийность уменьшу

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 14:01 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика у меня соседка - 48 лет. Вес 52 кг. 4 ребенка.
Тоже худела с 65 :-) Но вот она говорит, что стоит начать есть улитки, курасаны :-) , и другое мучное - то растет живот.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 14:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Но вот она говорит, что стоит начать есть улитки, курасаны

ну не ведьма у тебя соседка) не ведьма

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь
СообщениеДобавлено: 07 окт 2025, 14:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2018
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 831

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
LOL0, иногда можно улитку или круассан. Идеально вообще пойти куда нибудь в кафе и заказать десерт и кофе, посидеть в красивой обстановке, встретиться с знакомым, или просто побаловать себя после прогулки.
Каждый день нельзя, однозначно. Я вот думаю себе заказать что нибудь вкусное и некалорийное на озоне, пить чай с яблоком, можно купить маленький пакетик фруктовой смеси сушеной с орешками есть по 50 гр. Но это об изменении привычки, а Оля не хочет.

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Оль, а ты сможешь сказать стоп на половине улитки? Может лучше через день?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3231 ]  На страницу Пред.  1 ... 240, 241, 242, 243, 244, 245, 246 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, силвия, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, leva1975, MetaExternalAgentBot, pila900, salsa-timba, serg-m2140, SH Светлана, TrendictionBot, YandexBot, камушек, Владимир1964, Лариса Викторовна, Людмила Г, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB