Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 15:08

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 243 из 595
  [ Сообщений: 5944 ]  На страницу Пред.  1 ... 240, 241, 242, 243, 244, 245, 246 ... 595  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 12:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
natalya-eryo писал(а):
Аленчик36 писал(а):
natalya-eryo писал(а):
Мой отчетик за сегодня:Белки-46.52,Жиры-32.72,Углеводы-134

не менюшка а одна сплошная вкусняшка :co_ol:

вот ничего не могу с собой поделать,но вот люблю я сладкое и все и не могу без него жить)))))даже не знаю,как обмануть свой организм))))завтра наверно разгруз устрою...а то сплошные вкусняшки в последнее время))))я стала замечать,что стала срываться на домашних,ору без причины...а потом...жор начинается,что посоветуете девченки?как держать себя в руках)))боюсь ,что если сейчас не остановлюсь,то потом возможен вообще срыв полный,как в том году был.... :ny_tik:

э... алё.... я ж не в том смысле... мне меню твое очень понравилось особенно завтрак и обед - вкусняшка....
...на счет сладкого, если не можешь без него то и не надо себя лишать, кушай все до обеда (до 12) ... тем более если от этого настроение зависит значит точно оно тебе необходимо... вот мой совет: кушай и никогда себя за это не кори!!! кушай в удовольствие смакуя каждый кусочек! Ешь пастилу, зефир, мармелад, горький шоколад, ты ж совсем грамульку съела! Ешь побольше фруктов и ягод! Сладкое необходимо нам для работы мозгов и для выработки гормона счастья и не будем про это забывать, счастья нам девочки! И хлебушек кушай там тоже есть нужный нам сахар! :check_it:

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось Аленчик37 14 окт 2011, 12:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марфа Васильевна
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 12:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2485
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (0)
natalya-eryo
:bra_vo: поздравляю Наташа, у тебя хорошие результаты. И не надо напиваться, а то это опять наешь кгшки..ну их они так трудно уходят.
Я за неделю наеденое не убрала, даже половвину, хотя вес уходил ежедневно, но по 300-700гр, а не по 5кг (как набрала за 2выходных).
Самое интересное что мне стыдно только перед группой, а так я не жалею о съеденном шашлыке и вине, надо было другого просто не есть, хоть и правильного.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марфа Васильевна
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 12:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2485
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (0)
Аленчик36
согласна! :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 12:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
natalya-eryo писал(а):
Девочки я сегодня вот такая :-)

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: ЧЕ ЭТО?????? :sh_ok:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 12:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
natalya-eryo писал(а):
Иринушка писал(а):
natalya-eryo писал(а):
Девочки я сегодня вот такая

Симпатичная такая :-) :-) , даже милая...но очень уж грустная.... Долой хандру! Давай :dr_ink: пятница же!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

:al_kana_ft: :drink_ing: :drink_bottles: :drunked: :volk: :volk: :volk: :dr_ink: :drag: :be_er: :bokal: :bokal: :hang1: :hang2: :hang3: :pig: :piggy:

ой меня кажись забыли спешу напомнить :p_i_g:
...:polling: ну что козла забьем или запьем :-) :be_er: :dr_ink: :drunked: :drink_ing: :drink_bottles: :pig:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринушка
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 13:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
Аленчик36 писал(а):
. ну что козла забьем или запьем


Не не не забыли... ждемс... с козлом иль без.. :-) :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Cырочек
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 17:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2011
Сообщения: 208
Изображений: 9
Откуда: Казахстан, Алматы
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 475

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
natalya-eryo писал(а):
Отчетик за пол года:
Пришла на форум с 98 кг-сейчас вес 80.4 -минус 17,6 кг
ОГ был109 сейчас 97.5 минус 11.5 см
ОТ был105 сейчас 84 минус 21 см
ОБ был119 сейчас 104 минус 15 см
Итого скинула 17,6 кг :ta_n_cor: :ta-ne-c: :dan_ser: :ya_hoo_oo: :cool_cool: :check_it:

Супер! Наташа - молодец! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 17:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Изображение

Натулька! Результаты супер! Умничка :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Так держать!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 23:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Натуська, :secret: ты как?
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 15 окт 2011, 09:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Натуська!

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 243 из 595
  [ Сообщений: 5944 ]  На страницу Пред.  1 ... 240, 241, 242, 243, 244, 245, 246 ... 595  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, lubo.zaharova, Luchs, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Оксана Себелева, Ольга Тарабанова, SentiBot, shipovnik, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Г, Юлия Пик, エレナ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB