Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 авг 2025, 03:48

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 243 из 595
  [ Сообщений: 5944 ]  На страницу Пред.  1 ... 240, 241, 242, 243, 244, 245, 246 ... 595  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 12:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
natalya-eryo писал(а):
Аленчик36 писал(а):
natalya-eryo писал(а):
Мой отчетик за сегодня:Белки-46.52,Жиры-32.72,Углеводы-134

не менюшка а одна сплошная вкусняшка :co_ol:

вот ничего не могу с собой поделать,но вот люблю я сладкое и все и не могу без него жить)))))даже не знаю,как обмануть свой организм))))завтра наверно разгруз устрою...а то сплошные вкусняшки в последнее время))))я стала замечать,что стала срываться на домашних,ору без причины...а потом...жор начинается,что посоветуете девченки?как держать себя в руках)))боюсь ,что если сейчас не остановлюсь,то потом возможен вообще срыв полный,как в том году был.... :ny_tik:

э... алё.... я ж не в том смысле... мне меню твое очень понравилось особенно завтрак и обед - вкусняшка....
...на счет сладкого, если не можешь без него то и не надо себя лишать, кушай все до обеда (до 12) ... тем более если от этого настроение зависит значит точно оно тебе необходимо... вот мой совет: кушай и никогда себя за это не кори!!! кушай в удовольствие смакуя каждый кусочек! Ешь пастилу, зефир, мармелад, горький шоколад, ты ж совсем грамульку съела! Ешь побольше фруктов и ягод! Сладкое необходимо нам для работы мозгов и для выработки гормона счастья и не будем про это забывать, счастья нам девочки! И хлебушек кушай там тоже есть нужный нам сахар! :check_it:

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось Аленчик37 14 окт 2011, 12:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марфа Васильевна
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 12:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2485
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (0)
natalya-eryo
:bra_vo: поздравляю Наташа, у тебя хорошие результаты. И не надо напиваться, а то это опять наешь кгшки..ну их они так трудно уходят.
Я за неделю наеденое не убрала, даже половвину, хотя вес уходил ежедневно, но по 300-700гр, а не по 5кг (как набрала за 2выходных).
Самое интересное что мне стыдно только перед группой, а так я не жалею о съеденном шашлыке и вине, надо было другого просто не есть, хоть и правильного.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марфа Васильевна
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 12:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2485
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (0)
Аленчик36
согласна! :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 12:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
natalya-eryo писал(а):
Девочки я сегодня вот такая :-)

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: ЧЕ ЭТО?????? :sh_ok:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 12:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
natalya-eryo писал(а):
Иринушка писал(а):
natalya-eryo писал(а):
Девочки я сегодня вот такая

Симпатичная такая :-) :-) , даже милая...но очень уж грустная.... Долой хандру! Давай :dr_ink: пятница же!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

:al_kana_ft: :drink_ing: :drink_bottles: :drunked: :volk: :volk: :volk: :dr_ink: :drag: :be_er: :bokal: :bokal: :hang1: :hang2: :hang3: :pig: :piggy:

ой меня кажись забыли спешу напомнить :p_i_g:
...:polling: ну что козла забьем или запьем :-) :be_er: :dr_ink: :drunked: :drink_ing: :drink_bottles: :pig:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринушка
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 13:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
Аленчик36 писал(а):
. ну что козла забьем или запьем


Не не не забыли... ждемс... с козлом иль без.. :-) :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Cырочек
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 17:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2011
Сообщения: 208
Изображений: 9
Откуда: Казахстан, Алматы
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 475

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
natalya-eryo писал(а):
Отчетик за пол года:
Пришла на форум с 98 кг-сейчас вес 80.4 -минус 17,6 кг
ОГ был109 сейчас 97.5 минус 11.5 см
ОТ был105 сейчас 84 минус 21 см
ОБ был119 сейчас 104 минус 15 см
Итого скинула 17,6 кг :ta_n_cor: :ta-ne-c: :dan_ser: :ya_hoo_oo: :cool_cool: :check_it:

Супер! Наташа - молодец! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 17:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Изображение

Натулька! Результаты супер! Умничка :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Так держать!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 23:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Натуська, :secret: ты как?
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: natalya-eryo: Мне так хочется быть счастливой,т.е.худень
СообщениеДобавлено: 15 окт 2011, 09:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Натуська!

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 243 из 595
  [ Сообщений: 5944 ]  На страницу Пред.  1 ... 240, 241, 242, 243, 244, 245, 246 ... 595  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Baboom, BingBot, ClaudeBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB