lina52
Спасибо за добрые пожелания)
Лисяка
Даже если непогода за окном -
Виртуальный друг тепло приносит в дом)
Он зайдёт: поздравит, подбодрит...
Новой краской мир наш загорит!
Он подскажет, дельный даст совет,
Загрустишь, он передаст привет)))
Милый друг, спасибо, что ты есть!
Встретимся ещё не раз мы здесь!

Всем привет!
Озадачена прямо с утра... По плану КД должны начаться в понедельник, 5 сентября, но решили начаться сегодня. Не криминал, естественно, такое иногда бывает. Неожиданно другое - обвал веса. За сутки вес рухнул на 1,4 кг! Логичнее было бы, если бы он скаканул вверх! Вот такие они... Загадки женского организма. Теперь уже точно следующая неделя на 3300 ккал, так как ежедневный вес в течение этой недели ни разу не приблизился к ТВН прошлой. Что ж разгон продолжается)...

Svet Lanochka
Вот так бывает.

Света, привет!
Организм, он такой, загадочный. Мне только кажется, что ты ещё килограмм 10—15 только воды должна вылеть откуда то из недр своего организма за то время, что ты сидела на 1200, а при этом прибавляла.

Amelija Saule
Да, это чтобы не было вопросов ненужных) и сомнений! Организм указывает, что разгон не закончен

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
knatka
Привет, Наташа! Что было - видели, что будет - увидим. Напрягает одно - калорийность рациона. Сейчас, в разгар фруктово - овощного изобилия 3200 - 3300 - это реально много. Это при том, что все продукты у меня нормальной калорийности, просто от пищевого мусора отказываюсь.

Я тебя понимаю. Я тут август на 2300 посидела, периодически правда на 2100 спускалась, так мне было комфортно очень, больше не хотелось никак. Но почти одними фруктами и овощами питалась, пока они есть. Заготовки - не моё, очень я все таки плохо реагируют с моими почками на любую консервацию, даже мягко домашнюю. Но у меня больные почки уже много лет, так что я их изучила и приспособились. Вот и наслаждаясь свежими фруктами и овощами, пока они есть. Но реально много съедаю. С другой стороны, когда что-то чуть себе позволяют, то 3000 легко выходит.

Svet Lanochka
У меня сегодня тоже сливается вода массово, но отчего не знаю. Может оттого, что осень начинается.

Svet Lanochka

да , Света , вот такие мы не предсказуемые) Меня эту неделю просто прет по пиццам да по плюшкам, завтра взвешусь , может тоже пару кг отвесит

Света, добрый день!
Я почти месяц не взвешивала ничего и не считала. Правда вот в понедельник попробовала завесить свои порции и сегодня вбила в анализатор, чтобы увидеть сколько хоть выходило. По ощущениям было ну очень много всего и сытно. Не чуралась ни мороженного ни пряников и пельменей...Получилось почти 2100 ккал. Так что, я представляю как тебе сложно в осенний фруктово-овощной сезон поддерживать запланированную калорийность. Но, ты молодец, отлично справляешься. И разгон твоей обменки, судя по твоим результатам идет отлично! Слежу за твоим разгоном, уверена, что у тебя все получится!

knatka
Вот и у меня так. Иногда порции огроменные, а по калориям - пшик.
Amelija Saule
Массовый слив воды? А что? Я за! Двумя руками)))
Вайлет
У меня во вторник тоже "день фастфуда" был незапланированный) На работу раньше времени вызвали (я доготовить не успела - взяла сухпай): перед сменой женщину в областной перинатальный центр транспортировала, а заодно и ребёночка месячного в областную детскую больницу... 4 часа по пробкам))) Вот бригада скорой - себе покупали подкрепиться и меня заодно угостили. Но по калориям - уложилась
svet.light
Привет, Свет) Я проводила такой эксперимент в первую неделю разгона. Взвешивала, записывала, ела, но не считала пару дней... Потом подсчитала. Вместо запланированных 2400 вышло 1900 - 2000. Нельзя мне не считать. Просто 3200 зимой проще кушать, зимой организм просит более калорийного питания. А летом хочется овощей/фруктов. По объёму - вагон, по калориям - слёзы