Добьюсь своего:Через год будешь жалеть,что не начала сегодня

Настёныш85

Ой, мне тоже лучше без контрастного душа, а то будет так :fro-zen:

ещё и не дай бог с грудью что то :ne_ne_ne:

Добьюсь своего!

Настёныш85 писал(а):

Ой, мне тоже лучше без контрастного душа, а то будет так :fro-zen:

ещё и не дай бог с грудью что то :ne_ne_ne:

да я вот тоже так думаю. а то я вон после Волги когда погорела то, домой прибежала, а кожа то кипит, вся в поту, ну и я под холодный душ, через 2 дня простуда на губе :mirror:

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
вот и че за блин..заметила что последние дни ем меньше нормы по калориям. не добираю прилично. выходит на 800-900 всего. вот и как быть если мне не лезет? я же понимаю что так нельзя, и что на низкалорийке легко сажается обменка, а что делать? есть вредности чтоль? :ny_tik:

Лелёк

Да, контрастный душ штука не безобидная. Его надо уметь грамотно принимать. Там целая система. Я интересовалась этой темой с целью закаливания ребёнка, у дочки гайморит обнаружили. Так вот, нам лор запретил, т.к. при наличии любого хронического или острого воспалительного процесса в организме, контрастный душ противопоказан. Хотя вообще, эффект для иммунитета, улучшения тонуса кожи и общего самочувствия, может быть очень хорошим, если повезёт :hi_hi_hi:

Настёныш85

Добьюсь своего! писал(а):

вот и че за блин..заметила что последние дни ем меньше нормы по калориям. не добираю прилично. выходит на 800-900 всего. вот и как быть если мне не лезет? я же понимаю что так нельзя, и что на низкалорийке легко сажается обменка, а что делать? есть вредности чтоль? :ny_tik:

Ну Ксюша, ты вон сколько могла без сладкого (прям как я :mi_ga_et:

). Начни себе позволять немного с утра. И организм начнёт радоваться. Горький шоколад то, он же ж полезен :a_g_a:

И по калориям чуток поднажмёшь.

Добьюсь своего!

Настёныш85 писал(а):

Ну Ксюша, ты вон сколько могла без сладкого (прям как я :mi_ga_et:

). Начни себе позволять немного с утра. И организм начнёт радоваться. Горький шоколад то, он же ж полезен :a_g_a:

И по калориям чуток поднажмёшь.

седня да, тоже подумала о горьком шоколаде, 30 грамм это 150 калорий примерно, незнаю.. я когда я начала худеть с 1800 мне казалось это малоо, а щас и норму 1500 не могу добрать. :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Настёныш85 писал(а):

Ну Ксюша, ты вон сколько могла без сладкого (прям как я :mi_ga_et:

)

а ты сколько без сладкого смогла?

Настёныш85

Ну целый месяц сначала :ps_ih:

А через долгое время в конкурсе у Мариши две недели.
Но вот всё ж сладкое то, оно нужно организму :a_g_a:

Стройная Фантазерка

Добьюсь своего!
Приветик, Ксюшка. А почему не хочется? вообще кушать не хочешь? вот бы мне так( мечтательно :hi_hi_hi:

), а я все время есть хочу. :smu:sche_nie:

Добьюсь своего!

Настёныш85 писал(а):

Ну целый месяц сначала :ps_ih:

А через долгое время в конкурсе у Мариши две недели.
Но вот всё ж сладкое то, оно нужно организму :a_g_a:

а я получается неделя+плюс 2 и щас 4 идет. тоже месяц. и до этого еще дней 10 :ps_ih:

Настёныш85

Добьюсь своего! писал(а):

а я получается неделя+плюс 2 и щас 4 идет. тоже месяц. и до этого еще дней 10 :ps_ih:

Пора начинать уже :mi_ga_et:

Добьюсь своего!

Стройная Фантазерка писал(а):

Добьюсь своего!
Приветик, Ксюшка. А почему не хочется? вообще кушать не хочешь? вот бы мне так( мечтательно :hi_hi_hi:

), а я все время есть хочу. :smu:sche_nie:

ну не то что прям не хочу. просто уже намного меньше, желудок видать уменьшился и все. если вспомнить как я раньше жрала, какими тазиками, да все с майонезом вперемешку, жареное жирное :kli_ny:

а сколько сладостей :secret:

щас и четверть в меня не влезет ни за что всего этого :ne_ne_ne:

Правила форума

Добьюсь своего:Через год будешь жалеть,что не начала сегодня

Кто сейчас на конференции