Меня бы этой сковородкой, что у тебя на смайлике, да по еДальнику Вчера не удалось держать себя в рамках. Вернее как не удалось, удалось до вечера. А потом мне по коридору очень не хватало калорий, и жиров. Ну я и решила съесть бутер с хлебцом и арахисовой пастой.

Ну и съела...банку пасты, 200 гр.

Сегодня -100 гр. от вчерашнего, а могло быть -полкило.
Короче, я разозлилась. И моя мстя этим килограммам будет страшна

Добавлено спустя 55 секунд:

Спасибо, Наташа! Как же быстро они растут

Сестра есть продукты, которые лучше не начинать,а то им сразу приходит конец. Иногда, я специально доедаю, чтобы не было раздражителя, пусть ему будет хуже

И как с этим бороться? Кроме того, что не начинать...

Для меня другого способа нет, как не начинать.
Иногда я могу остановиться на малом количестве, как у нормальных людей, у которых не сносит башню, но это бывает редко, потом сидит заноза внутри, что там вот осталось вкусное, бороться же так с собой не нормально, пойду и съем, чтобы не было. А на нет и суда нет. Зависимость, одним словом.
Нельзя же алкоголику налить 50г и, чтоб он выпил и остановился, его же понесет дальше. Вот так и меня несет. Отсюда и лишний вес.

Случайно обнаруженный лайфхак...
Вместо конфет просто на ура идут замороженные кусочки банана: и сладко до одури, и много не съешь. Настругала себе банан, заморозила. На крайний голодный случай.

Привет
поддерживаю, пока совсем не ешь вроде и не тянет..., а начнёшь - подсаживаешься

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

Бананчики однозначно лучше шоколада, шоколадных конфет и тем более ореховой пасты

Мммм.... ореховая паста... Тоже не могу остановиться, пока всю банку не съем, поэтому не покупаю.

Привет, Оля! Спасибо за лайфхак. Попробую себе заморозить кусочки банана.

29.11.2020
Всем привет! А вот и я. Нагулялась, наелась запрещенки, напилась вина, а теперь снова в строй
Не забываем про праздники, традиционно выискиваю что бы это такое отметить.

В России 29 ноября празднуется День Матери. В Беларуси этот праздник отмечают 14 октября.
Когда бы не праздновали, но сути это не меняет... Материнство - это счастье, ну правда... Где-то имеются убежденные чайлд-фри девушки, но мне такие не встречались. В любом случае, быть мамой или не быть - выбор каждого. У меня 2 ребенка, и я этому очень рада

Ну а теперь про похудение...
Физактивности у меня в прошедшие дни не было никакой. В субботу - ленилась, в воскресенье боялась. У нас протесты продолжаются, сегодня силовики бегали в двух остановках от моего дома, ну я и решила дома сидеть, на всякий случай. Во народ довели, чтоб бояться из дома выйти

По еде - вот. Пытаюсь войти в свой ритм.




Завтра рано на работу, отвыкла уже за 3 дня.
Так что я спать, набираться сил.
Берегите себя!

Довели? Мне кажется, что это разум имеется просто. Никто ж не держит. Просто понимаешь, что можно попасть под раздачу нечаянно.
А финики ты не любишь? Я сухие жёлтые обожаю. Хотя всем нравятся мокрые в картонных коробках. Я на финиках мужа от шоколада отучала пару раз. Работает.

Мне вот конфеты по барабану, я по печенькам
Есть лайфхак чем печеньки заменить? особенно творожные