Света,у нас разные вещи с тобой Но,мало ли?
Зима.Гуляла с собакой.12 ночи.26 января-одна земля,но меня угораздило стать на 1м .кв.,покрытый снегом,а там лёд.Доберман дёрнул,поскользнулась и всем телом на запястье левой руки...Домой ползла...Муж намазал какой-то мазью,оказалась согревающей Не могла дождаться утра до травпункта,думала, с ума сойду от боли...Позвонила в скорую,рассказала,она в шоке от наших действий и сказала лёд прикладывать...Расплавила на себе весь замороженный в морозильнике крыжовник...Утром гипс .На долго.Пальто не одеть,а я втянулась в одно дело,керамику делала на зубы...Остановиться нельзя было....Вот так и ходила к ортопеду с готовым ..оружием..в левой руке и возможностью отразить болевую атаку ,если что,прямо ему в лоб Марля была грязнющей
Опыт №1. НЕ СОГРЕВАТЬ,ОХЛАЖДАТЬ.!!!
НЕ СПЕШИТЬ СНИМАТЬ ГИПС.
Этим летом из маршрутки выпала.Не могла ничего делать правой рукой,да и ногу левую в разных местах очень ушибла.Надо было зафиксировать...А я в ПФР и тд,уже термИн назначен был....Промучилась,помогла мазь,,Долобене,,считаю.
В 2011 году надо было ехать на похороны в Польшу.Попёрлись с мужем за водой,сейчас нет Говорит,сиди в машине,я сам быстро..Решила ему помочь,бегу через пролесок и назад посматриваю,чтобы машину никто не угнал,двери не закрыла...На тропинке корень дерева торчал и я как .....навернулась.
Летела плашмя....Думала -не встану...Белая ветровка осталась совершенно чистой,так как удар пришёлся на правое колено...Муж,чуть не убил Колено,как мяч...В платную клинику...Хирург откачал 3 шприца,сказал ,что жидкость...Дал какую-то мазюку,как мёртвому припарок....Поехала в Польшу,умудрилась ещё каблуки одеть,общество там такое с их дресс кодом
Вернулась с ещё большим коленом...Снова в эту клинику.Другой хирург,женщина...[b]Откачивала мне жидкость под контролем УЗИ[/b],и тот должен был так делать.Он не жидкость откачал...
Назначила физ.процедуры(сеансов 12).
Результат был.Но,считаю,она тоже допустила ошибку в рекомендации.Сказала,носить жёсткий наколенник....
Пока я домой добралась,пока муж наколенник достал и тд ,колено снова опухало...
А по хорошему ,мне должны были предложить сразу к ним с наколенником прийти,и я его бы сразу одела,как только бы они откачали жидкость...И-неделю неподвижности!!!!!Прогрела 12 раз...Колено страшное...А у нас путёвка в Хорватию на автобусе...Сходила в ту же клинику к 3му хирургу на предмет ,можно ли ехать и купаться...Сказал,можно.
На Адриатике решила плавать по безопасному периметру(квадрат),чтобы не наткнуться на людей...Наплавалась,а когда заканчивала 4ю сторону,прямо коленом наткнулась на шип в подводной скале...Выхожу,течёт кровь....Я сначала обрадовалась,думала жидкость вытечет...Там была медик,сказала,ничего хорошего Пыталась не думать и омрачать отдых,и ,видно,солёная вода всё затянула...А через пару месяцев случайно обнаружила,что колено вроде,как почти первонач.вид приобрело,думала,не смогу открыть его никогда
ОПЫТ №2(смотри выделенные слова)

И ещё.Очень часто у многих бывает.Боле локоть правой руки,спать не могла,страшный дискомфорт...По этому поводу не могла пойти к хирургу,отмазки...Но припёр,не поверишь,палец после маникюра,панариций.В жизни не думала,что с такой фигнёй к врачу пойду.А пошла.А заодно и рассказала про локоть.Он отправил меня вниз в поликлинику в аптеку за лекарством и затем на операционном столе ввёл в конкретное место в локоть,блокада называется.Перевязали ,ушла человеком.
О панариции.Если что - в водку.
Светик,не дай БОГ такому случится,но знаешь,значит вооружён.
Про ноги.Продольное и поперечное плоскостопие,это ,думаю причина моих болей из-за высоких каблуков...С юности.По разному.В разных местах.Неожиданно.В Германии в Глобусе спасла тележка...Типа облокотилась...Искала место ,чтобы сесть...А ,когда села,еле встала...Выход-ортопедические стельки и комфортная обувь
Кроссовки ,,ЭКО,,.Обуви куча,по принципу,,Хай будет,,,но не более,чем на час...
Косточки на ступнях по очереди болят в разных местах...В планах обратиться к травматологу,пока не готова...Пью CaD3Никомед для профилактики.