могу

Вес 103,6 конца света после вчерашнего обжорства не произошло 100 гр в минус
Питание - уменьшила на 150 ккал
Шаги - 6600+
Идем дальше

Идём, Машенька, идём
Ты молодец, что не поникуешь, что спокойно продолжаешь дальше. И молодец, что даже в праздник всё взвесила и посчитала.

Ой хоть почитаю как люди едят в радость. Почему я забываю к тебе заходить

Маш, а что, курить брось, пить брось, еще и жрать есть брось? Хоть какую-то радость надо оставить.

Ритуля, назад пути нет Считала, потому как дома праздновали. В других условиях не смогла бы точно.

Юлечка, забываешь, наверно, потому как я по дневничкам хожу, читаю, но пишу редко, не мелькаю Маша не писатель, Маша читатель Кушаю много и в радость, точно подмечено

Вот-вот Оля, одна из радостей - вкусно поесть. На самом деле, я даже не решила пока плохо это или хорошо В любом случае, не хочу думать о еде много. Но пока плохо получается. Эх, много еще работы над собой

Вес 104,1 вот и догнал меня праздничный зажор а я думала это только с алко работает, через день привес а тут вон оно че.
Питание в норме, сэкономить не удалось.
Шаги - 5600+ Еще собаку погуляю перед сном.

maria7909
Маша, как пришло, так и уйдёт.
А праздники и посиделки это жизнь. Они были, 5сть и будут. Очень надеюсь, что когда-нибудь научимся выходить из них с наименьшими привесами.

Рита, согласна на все 100%
Еще важно на следующий день в строй

Вес 104,4 а нефиг было жрать на праздик как не в себя
В целом состояние отечности присутствует.

Питание сегодня +100

Шаги - 12100+

Завтра утром отчет....поглядим