Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Юлия Пик

Доброе утро!

Отчет.

Калорийность недели 1743 ккал (план 1800). Планы изменились из-за КД. С 5 по 7 калорийность 1805 ккал, с 8 по 11 калорийность 1697 ккал.
ТВН 30-5 ноября 56.4 кг,
ТВН 6-12 ноября 56.7 кг, привес 300 гр.

Планируемая калорийность 1700 ккал. Вес как скакнул с началом КД, так вроде дальше более-менее стабильный и что-то снижать еще не хочется пока.
График посмотрела, вру я однако. Вес растет.
Ладно, планируемая калорийность 1650 ккал. :cry_ing:

Следующий отчет

SUNWAIT

Юлия Пик
Я хочу вес как у тебя!!!

Юлия Пик

SUNWAIT писал(а):

Я хочу вес как у тебя!!!

Работай!
Я худела с 80.1 кг примерно 11 месяцев.
На минус фунте будет подольше, но не глобально. Просто не нужно бросать. Привыкаешь, втягиваешься. Все возможно.
Люди вон с веса в 150 кг худеют. Я такого даже представить не могу. Веса в смысле. Но, если изменить отношение к еде, то все равно получается.

ЯВолнаНоваяВолна

Юля привет! :-|-:

Я тоже хочу вес как у тебя! :-)

(ну может чуток побольше :hi_hi_hi:

)
Буду работать. :a_g_a:

Вчера, кстати в ОК увидела картиночку с подписью "День начинать нужно так: "Работа, берегись - я иду!". Сама картинка - ничего примечательного, а вот надпись тонизирующая! :hi_hi_hi:

Это в моем духе!
Хороших выходных тебе!