Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

ШоколаТка

Все пути ведут к коньяку :-)

Патчи для щёк! :-)

клёвая))))

Вера1959

Добралась до Кати Янг)))

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!

Вера1959

Cattleya labiata

Вера1959 писал(а):

Но вычитала, что, как и капсулы, порошок нежелательно принимать на пустой желудок. Лучше всего делать это с утра после приема стакана воды, в обед во время еды и вечером по окончании ужина, примерно через полчаса. Я сегодня так и делала)))

Я похоже делаю, утром взвешивание, потом стакан воды, зарядка 40-50 мин (зависит от темпа, насколько проснулась :-)

), затем псиллиум запиваю стаканом воды (мне не нравится его предварительно растворять, внутри перемешается :-)

и начинаю заваривать кофе и готовить завтрак на всех, где-то полчаса проходит до самого завтрака :-):

Может псиллиум впитает в себя вредные вещества, выделившиеся в организме из-за распада жиров во время зарядки :-)

блажен, кто верует :-)

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!

светдим писал(а):

Я 1 ч л сверхом на 250 воды..она советует на 300.. но!!! Перед сном..а именно.после того.как прошло 2 часа После ужина! Я так и делала..ела в 17..потом проходка и пила) спать через часа полтора!

Попробую так, хотя вместо прогулки у меня вечерний сериал :hi_hi_hi:

ванчоус

Вера, спасибо за видео с Катей Янг, понравилось больше, чем Павлова. Смотрю сейчас пока выборочно - познавательно.

светдим

Cattleya labiata
Да..время надо после ужина до псилиума минимум два!! Часа..успеешь сериал просмотреть)))

Вера1959

Девочки, всех с Всемирным днем мороженого!))) Угощайтесь!

ванчоус

У себя приличными шариками угощаешь, а мне синюю какульку в дневничок подложила :-)

Вера1959

Блин! Поставила вариться яйца и села за компьютер! Результат:

Cattleya labiata

Вера1959 писал(а):

Блин! Поставила вариться яйца и села за компьютер! Результат:

У меня маленькая индукционная плитка, на которой время выставляется :co_ol:

Ничего теперь не сгорает :-)

А большую электрическую 4-конфорочную плиту с духовкой не использую, стоит в качестве шкафчика для всего :-)

Духовка тоже есть маленькая, ее и использую, а также микроволновку и мультиварку :-):

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции