Всем привет!

Кто-то и с выбором мужа ошибается, а не только с выбором системы))) А если серьезно, то я тоже за ту систему, что подходит именно тебе и не напрягает! Иначе будут постоянные срывы.
По поводу псиллиума. Он действует не так, как отруби. Отруби в кишечнике ведут себя грубо, как скраб. А псиллиум, растворяясь, кормит нашу микробиоту и этим помогает правильной работе ЖКТ. Почему раньше люди ничего такого не знали и не ели, да просто нужды в этом не было. Была натуральная еда без всякой химозы, даже колбаса была из мяса, было много натуральной клетчатки. А что мы сейчас едим? Сплошные Е-шки, куда не плюнь!

ВЕРА.. по ее рекомендациям псилиум только вечером.. никак не с пищей

Так это другой маршрут совсем, ты не в ту сторону идешь))))

А я всегда с утра чайную ложку после зарядки до приготовления завтрака Надо посмотреть наверное рекомендации

светдим
Придется пересмотреть видео с Павловой Не помню, где она про псиллиум говорит Склероз, вернее 2 ковида!
Но вычитала, что, как и капсулы, порошок нежелательно принимать на пустой желудок. Лучше всего делать это с утра после приема стакана воды, в обед во время еды и вечером по окончании ужина, примерно через полчаса. Я сегодня так и делала)))

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

Все пути ведут в Рим!!!

Девы..псилиум Не так..и в видео она рассказывает Это логично..я так сама и начинала..потом стала вас читать.вы и в еду и до!! Еды...это неправильно...послушайте!)

светдим
В каком видео, не помнишь? Ты в какой дозировке вечером его пьешь?

Внучке на день рождения подарили патчи под глаза))) Сегодня потребовала их наложить и ещё новую шляпку нацепила)))

Я 1 ч л сверхом на 250 воды..она советует на 300.. но!!! Перед сном..а именно.после того.как прошло 2 часа После ужина! Я так и делала..ела в 17..потом проходка и пила) спать через часа полтора!

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!
Видео..какой ужин поможет похудеть..в конце))