Добрый день!
Это понятно. Я вчера не смогла удержаться от того, чтобы не съесть 200г халвы ....по кусочку и 100 г семечек....а пошла купить семечек, чтобы 30г съесть, после того, как уже 1500 наела. Привеса сегодня нет, а должен бы быть отвес Так что, Людмила, можно еще халву есть

Точно! Халва и семечки не объемно и калорийно, то, что надо.
Пойду завтра закуплю в промышленных масштабах
А ещё зефиру, мармеладу и мороженого... Ну и к ним тест-полоски для глюкометра

Девченки,я уморилась вас читать!Хотя сама такая:купила сегодня пакет семечек от Мартина аж 300 граммовый(чего уж мелочиться!) вот мороженку уже съела.Хотя вчера и семки не помогли не смогла 2000 набрать. Но продолжаю процесс,даже забавно становиться.И да сегодня на весах -300(странно как-то!)и чего этому организму надоть.
Да.и здравствуйте!

У моей однокурсницы была бабушка, которая ела тортик, а потом колола инсулин, она прожила лет до 85 . На мой взгляд, сахарный диабет может появиться не только из-за огромной любви к сладкому, а по другим причинам. Пироги, насколько я знаю, тоже нельзя::yaz-yk: Если объективно, то халва очень подходит ( если вовремя остановиться ) бжу 523/11,6/29,7/54 , она же тяжелая и совсем маленький кусочек тянет на 200 ккал
Я про нее совсем забыла, мне ее пока рано покупать по очевидным причинам
( вчера я наела почти в 2 раза больше нужного) , но 2400 наесть ничего сложного и дешево.

Надюша, ты почитай дневник Анны Солнце, она с таким юмором пишет, как набирает 2300кк, я сегодня хохотала - у меня полный разрыв шаблона
Аня, если ты читаешь, то спасибо за дневничок, очень вдохновляет и настроение поднимает
Вот, кстати, картошка жареная, уж и не помню, когда ела

Вот и я о том же, вполне реально, особенно, если на БЖУ не заморачиваться

Привет! Ну вы даете, куда я попала?!

Это похудательный форум или обжирательный?
Я после такого разгона в машину за руль не влезу, а возить меня некому.
А если серьезно, то я больше набираю на углеводах, а жиры мне хорошо.
Все мы очень разные и у каждого свой путь.

Но цель одна!

Не,я конечно всё понимаю,но я постараюсь набирать калории за счет полезного и не объемного.Зная свой организм он мне ТАКОЕ обжиралово просто не простит.
Ну да,все мы разные и реакция на принятие вредностей тоже разная!
Ну и доброго дня всем!

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Посмотрела Ани Солнце информер:ей 39,рост 173 и вес 63.5-я бы тоже себе многое позволяла,а в нашем нежном возрасте такие кренделя просто не прокатят.
Но за ЮМОР!-спасибо!!!

Приветики всем! Рада , что поднимаю настроение, хотя когда я пишу, я не юморю, а факты пишу (даже не улыбаюсь)), наверное это так в написанном виде выглядит, будто с юмором....просто пишу примитивным разговорным языком, может поэтому))).
У меня похоже 2300кк это предел разгона все таки...поэтому эту и следующую неделю буду есть все, что потом нельзя будет (ну или можно. но сложно в калорийность вписать будет)))
А так как я привыкла к большим порциям (вернее нормальным, не диетическим, где 50г мяска и 100г кашки - это полноценная порция считается), то и калорийной еды много есть не получится. Сейчас жиров у меня тоже много - за ними не слежу, они забираю много калорий.....если понизить жиры, то можно жить и на 1900 калориях и кушать много))) Ну и хлеба меньше, мороженое не каждый день будет...котлетки на пару в ход пойдут, овощи....это я сейчас разошлась....когда еще на 2300 кк буду постоянно кушать, скорее всего больше никогда, только в дни читмила...или зажора)))

Людмила, привет!

Делись, как успехи, чем питалась, какое настроение и проч. и проч.

Что-то ты перестала радовать нас картинками, наверное день и ночь меню составляешь?