ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!

Зимняя вишня

С отвесиком, Викачка! Про шоколадку там не забывай!

ВИКАдин

Зимняя вишня, Юля , я сегодня за кефиром заходила в ВкусВилл и купила себе мороженку протеиновую. :-)

Вкусняшка.

Добавлено спустя 7 минут 16 секунд:
Девочки я скоро на аквааэробику иду! :ta_n_cor:

Зимняя вишня

Молодчинка! :bra_vo:

Юлианна37

Викусь расскажи потом как мороженка,понравилась? Я у нас такого не встречала :ne_vi_del:

У меня уже двенадцатый час ночи,я вышла из душа и встала на весы,вес 63,7 :sh_ok:

утром был 63,6....как так то? :sh_ok:

хотя я наела сегодня аж почти на 1400 калош...
Короче я свою организму не понимаю ваще :kli_ny:

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

ВИКАдин писал(а):

Девочки я скоро на аквааэробику иду!

Круто

Вайлет

Юлианна37
Колебание веса в течение суток от 1 до 3 кг.

Добавлено спустя 26 секунд:
У меня 3 :-)

Nelichka

Вайлет писал(а):

Юлианна37
Колебание веса в течение суток от 1 до 3 кг.

Добавлено спустя 26 секунд:
У меня 3 :-)

Вот по этому я предпочитаю становиться на весы 1 раз в неделю. А то на эти колебания ни какой нервной системы не хватит :weight:

Вайлет

Nelichka
Кстати я бывший противник частого взвешивпния сейчас вскакивпю на весы не по разу в день , по простой причине получше понять свой организм.
Прочитала , что проводились исследования , те кто взвешивплся каждый день - похудели в среднем на 3 кг мес , те , кто раз в неделю - на 1,5 кг , а кто не взвешивплся вообще ещё и набрали 1 кг - это я :-)

Ошибочно пологала , что сидя на дефиците я непременно буду худеть , а вот и ошибочка , обхиьрил меня мой организм , теперь вот договариваемся :-)

ВИКАдин

Девочки всем привет!!!!!! :pri_vet:-:

Была я сегодня на спаренной тренировке, зал+вода !!!! Супер!!!! :cool_cool:

Прошла сегодня 16000 шагов. 1300калош даются трудно, все время, что-то приходиться есть :ps_ih:

Юлианна37, мороженка вкусная!!!!! Вот видишь, надо было давно поднять калории :cool_cool:

Nelichka, :pri_vet:-:

Мне тоже кажется, что оптимально взвешиваться 1 раз в неделю и отсюда делать вывод. Но вывод делать обязательно. Если бы не конкурсы, так бы и продолжала делать.
Вайлет, :pri_vet:-:

Если бы мы от того, что взвешиваемся худели , и все было бы просто :-)

Я бы с весов не слезала :-)

Во мне так вода гуляет, что просто нет смысла часто взвешиваться, я смотрю , что бы всегда была динамика, если ее нет, что то меняю или стараюсь менять.

Юлианна37

Викусь доброе утро :-|-:

Удачного денечка :co_ol:

А такое мороженое продается в спец,магазине или везде найти можно?
Тоже хочу :-):

У меня сегодня отвес 500 гр :sh_ok:

Думала наоборот,плюс будет,подняла же калории :ne_vi_del:

ВИКАдин

Юлианна37 :pri_vet:-:

Юля, доброе утро!!!!
Мороженка продается в магазине ВкусВилл, магазин здорового питания.
Поздравляю с отвесом!!!!! :cool_cool:

Ну вот , а боялась поднимать калории :-ok-:

Правила форума

ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!

Кто сейчас на конференции