maria7909
Машуль, 2300 тоже прилично, есть, где погулять по буфету
Ты молодец! Ты 7 недель терпеливо считаешь, не нарушаешь. Систему уже поняла. Всё идёт отлично
И настроение твоё радует! Так держать!

Ритуля, мерси за поддержку это очень ценно для меня
Мне нравится эта система, и пока в моей жизни нет алко, то я полностью контролю себя
А впереди праздники, запасусь компотом. Хотела энергетик, но очень много сахара там, а оно нам надо А компотик домашний с сах.замом

Сегодня таки дошла до магаза с нижним бельем, купила пару бюстиков по размеру с широкими лямками. 95 Е а когда-то 85 С
Завтра с дочей по магазинам хотим прошвырнуться, порадуем себя к празднику. Ну надо же на 23 быть красотками Да и папе подарок купить. Мужу заказала хороший чехол для удочек и пару полезностей для рыбалки. Доча сделала в фотоателье его фото на холсте, тоже в рыбацком стиле. В общем, все что он любит

Собакен выздоравливает, думаю после праздников снимем воротник

Машуля, с покупками!
Ничего, скоро размеры менять будешь в меньшую сторону.
И мужчинам подарки
И собакен молодец!

А у моего мужа завтра др. А я с этой короной подарок не купила ничего, простит
Зато уже одной проблемой меньше. Не надо думать, как бы не наесть лишнего

maria7909
Маша, на 2500 и контроля особого не нужно, можно кучу всего вкусного вставить в меню. Просто общую цифру держать. Как вот девчата сидят на 1300 и не срываются, не понятно. Всегда срывалась через пару-тройку месяцев.
А бельё, оно что? Расходник. В следующий раз будет меньше.
Vieras
Рита, это смотря чего и сколько ты заказала в доставке продуктов. Можно и наесть))). Потом пойдете и купите подарки вместе, главное, выздоравливайте.

Девочки
Какая прелесть сегодня, встала неспеша, с собакеном погуляла, с дочей поехали по магазинам. Вот что значит выходной
это точно, зашли в кафешку на кофе, а заодно и на шаурму напала и с удовольствием и вкусная и без зазрения совести
Хотела себе брючки, но ни в чем себе не понравилась, жопа здоровая, ляжки толстючие и как в том анекдоте когда мадам за шляпкой пришла, а ушла в своей, потому как ей больше к лицу а нафига мне одинаковые брюки. В общем не готова я пока обновляться кардинально, ну или не свезло сегодня. Купила кроссовки зато и доче разное, она довольна. Папе термо белье в подарок. Как итог - все довольны, отлично провели время
Но еще надо убраться дома
Ритуля, муж твой точно не обидится, такая ситуация у вас, что не до подарков.

Отличный выходной день у тебя вышел, Маша

Вес 103,5
Питание
Шаги - 10400+
Скоро начнется вторая половина цикла, а это значит вес обязательно поддастся моим усилиям

Маша, всё идёт отлично
И движуха у тебя
Как праздник отмечаете?

Ритуля
Чего-то я давненько не отчитывалась
Вес вчера 103,8 шаги - 8900+ питание
Сегодня 103,7 шаги - 5300+ питание полный бардак но! главное без алко в целом нажрала (по-другому не скажешь) на 3400 (смайлик падающий в обморок) за это я на себя не сержусь (медитирующий смайлик) и не посыпаю пеплом голову Вот так, Ритуля, отмечаем чревоугодием
Теперь думаю, на 100 ккал дальше уменьшать ежедневно? или забить
Наверно, буду уменьшать, получится из 1000 лишних наетых, отиграю 300.
Ладно, завтра умерю свои таланты в питании. И поскольку рабочий день, это будет не сложно

СИЛЬНА