Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 01:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 526 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 53  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Katishka✌️: На пути к совершенству!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 14:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2014
Сообщения: 2028
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Как сырного супчика захотелось! Сто лет его не готовила )


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katishka✌️: На пути к совершенству!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 21:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Сч@стлив@яЯ
Настала пора! :mi_ga_et:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katishka✌️: На пути к совершенству!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 21:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
24 января
Изображение
Встали в 9. Утро не совсем обычное, пока варилась кашка- сделала зарядку... А что, неплохое начало дня! Почему бы не ввести в традицию?! :nez-nayu:
Калорийность и водный баланс в норме. :-ok-: День, конечно, суетной; режим питания немного сбился, но на калорийность это никак не повлияло. :so_happy: Из новенького- Куриное филе в яичном кляре. :so_happy: Вкусно и просто!
Днем привела в порядок ноги и руки, точнее ногти...
Катались сегодня по магазинам, пришлось сделать аж 2 захода. Народу тьма! Мдааа... Пожалуй, в воскресное утро удобней тариться... Купили почти все; не было мучной смеси без глютена (но я знаю, где она точно есть :mi_ga_et: ) и семечек. Точнее семечки были, но жареные; мне такие не надо. :negative: Поищу еще...
Немного еды для стройнеющих... :hi_hi_hi:

Мой полдник (творог, йогурт, брусника и семя льна):
Изображение

Ужин (куриное филе в яичном кляре, спаржа по-корейски, морская капуста):
Изображение

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katishka✌️: На пути к совершенству!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 23:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2014
Сообщения: 1080
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 949

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! А я от тебя тоже кулинарными экспериментами заразилась. Вчера с маринадами экспериментировала. Даже не верится, насколько маринад меняет вкус продуктов, как будто не просто курица или рыба тушеная, а какой-то новый зверь совершенно :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katishka✌️: На пути к совершенству!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 09:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
tsukanova17
Рада, что положительно на тебя влияю! :mi_ga_et: Маринады- вообще классная штука, очень помогают разнообразить меню. Экспериментируй!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katishka✌️: На пути к совершенству!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 21:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
25 января
Изображение
Встали в 9. :ze_va_et: Пока варила кашку, сделала зарядку.
Калорийность и водный баланс в норме. :-ok-: Из экспериментов сегодня: Нежный творожный десерт с черной смородиной, Филе минтая с овощами. :so_happy:
Замеры снова радуют, пошли минусы с низа; как же у меня равномерно все уходит! :so_happy:
Днем сходили с дочей на прогулку. Потеплело, но ветер! :sh_ok: Я очень сильно замерзла, продуло насквозь. Зато по пути купили муку без глютена, ягодки; а еще я нашла макароны без глютена и гречневую лапшу. Естественно их я тоже купила! Будет и в моем доме разнообразие! :ya_hoo_oo: С семечками совсем беда, продают только жареные; бред какой-то! Ну, буду продолжать поиски. :nez-nayu:
Вечером ходила на тренировку. Позанималась хорошо, выложилась на все! :cool_cool:
Устала что-то, совсем без сил... :cry_ing:
Немного вкусняшек напоследок...

Нежный творожный десерт с черной смородиной:
Изображение

Филе минтая с овощами+ морская капуста:
Изображение

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katishka✌️: На пути к совершенству!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 23:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2014
Сообщения: 1080
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 949

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Ты как всегда молодец. Что тут еще добавить? Все безупречно. Морская капуста тебе не надоедает?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katishka✌️: На пути к совершенству!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 10:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
tsukanova17
Привет! :pri_vet:-: Ты знаешь, пока не надоедает. :nez-nayu: Я ее раньше терпеть не могла, но эта нереально вкусная! :so_happy: Постоянно ее хочется; вот пока регулярно покупаю...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katishka✌️: На пути к совершенству!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 12:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2015
Сообщения: 50
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 61

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
О, увидела знакомые слова "гречневая лапша") Это типа японской, соба которая? Я один раз брала такую от Сэнсой, ничего так, с рыбой идет хорошо...

_________________
Изображение
По формуле
"калорийность=(рост-вес)*6) + (вес*20) - 400"
калорийность равна 1800


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katishka✌️: На пути к совершенству!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 12:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.10.2014
Сообщения: 609
Изображений: 21
Откуда: Сургут
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 655

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Little_Bee
Она и есть, только фирма другая. Попробую, потом поделюсь впечатлениями. У меня на макаронные изделия выбор не велик; до этого, кроме рисовой лапши, ничего найти не могла; а сейчас в шкафчике и рисовая, и гречневая лапша, и кукурузные макароны... Рай! :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 526 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 53  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Валерьевна52


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB