Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 15:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 358  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 16:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Худей-ка писал(а):
Я прям как будто себя в зеокале вижу. Хотя у меня вес, чуть меньше, а рост чуть больше, тазик широковат у меня :-)
А у тебя все гармонично, хочется сказать, что не надо тебе ничего делать, но, наверное, будет еще лучше.

Не, ну нормально, значит, как в зеркале, а тебе надо делать, а мне не надо)))) ишо как надо, жыры целлюлитные свисают везде, это ж разве можно с такими жить!

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
moon sugar писал(а):
Holiday Эхех, приветульки! :-|-:
Фото классные!!!
Цитата:
А у тебя все гармонично, хочется сказать, что не надо тебе ничего делать, но, наверное, будет еще лучше

А вот тут я согласна с Худей-ка. У тебя все гармонично! Нет, я тебя не отговариваю от похудашек, всем хочется быть чуть лучше, чем они есть, но смотреть на тебя мне очень нравится!!!
Насчет покушать вечером... У меня тоже такое было - кушаю на ночь, хоть и белок, но вес стоит :du_ma_et: Потом стала после 16 только питьевое (коктейльчики белковые (с творогом), йогурт, супчики-пюре (нежирные), вес быстро вниз пошел, но это только как временная мера, постоянно так низзя, хотя, некоторые так обычно питаются. Фиг его поймешь - у всех организмы разные :nez-nayu:

Приветики! Да ни хрена не гармонично, это просто удачные кадры выбрала. Очень тяжелая нижняя часть, просто пипец какой-то. Ну и вообще, 15 кг лишнего веса - это не хухры-мухры, это надо убирать. А так-то спасибо за комплимент!

Насчет вечерней жратвы - да мне просто надо после 8 только чай с медом (чуть-чуть) - и все норм будет.
А коктейли ты сама делала?
Девочки, как же хочется пива с рыбкой.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 16:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2014
Сообщения: 659
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Приветики! Да ни хрена не гармонично, это просто удачные кадры выбрала.

"Какой смышленый пионЭр!" :hi_hi_hi:
Цитата:
А коктейли ты сама делала?

Да блендером. Валишь в чашу всякую фигню, что всухую недогрызла: творог(мягкий, не зернистый), молока чуток или йогурта (сладкого), можно ягод, сахзам или мед, фрукт типа персика, сухофрукты, отруби, вино,шоколад, колбаса, короче, что пополезней и взбиваем)
Цитата:
Девочки, как же хочется пива с рыбкой.

Я наливаю. Угощайся) :dr_ink:

_________________
Изображение


Коротко о себе:
Рыцарь Швабры и Штанги,
Почетный кавалер Ордена Байкового Халата,
Заслуженный Ничегонедеятель и Магистр Магической Мимимишности.
Устанавливаю гравицапы.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 17:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
Худей-ка писал(а):
Я прям как будто себя в зеокале вижу. Хотя у меня вес, чуть меньше, а рост чуть больше, тазик широковат у меня :-)
А у тебя все гармонично, хочется сказать, что не надо тебе ничего делать, но, наверное, будет еще лучше.

Не, ну нормально, значит, как в зеркале, а тебе надо делать, а мне не надо?.



Мне тоже не надо, мы обе звездюльки, просто из врожденного перфекционизма, стремимся к совершенству :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 19:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
moon sugar писал(а):
Цитата:
А коктейли ты сама делала?

Да блендером. Валишь в чашу всякую фигню, что всухую недогрызла: творог(мягкий, не зернистый), молока чуток или йогурта (сладкого), можно ягод, сахзам или мед, фрукт типа персика, сухофрукты, отруби, вино,шоколад, колбаса, короче, что пополезней и взбиваем)
Эх, поздно я прочитала. А то бы уже сегодня сделала. Хотя у меня блендер без чаши, открытый - может, и не получится?
Короче, я сейчас пришла домой дико голодная, и начала делать себе ужин.
Сначала я достала из холодильника творог 9% жирности - около 120 г
Подумала и ввалила в него сметанки грамм 40.
Еще подумала и зафигачила туда авокадо, помидорку, присыпала семечками, посолила чуть
и все это сожрала
и запила кофе с молоком
Ужин почти 600 кКал!!!
Это все потому, что целый день есть не хотелось, что-то в себя пихала, но немного.
Блин, я так никогда не похудею!!!
Правда, по углеводам недобор сегодня, зато по жирам перебор почти в два раза, капец.
И заниматься физкультурой тоже не хочу. И даже скраб делать не хочу. А хочу лечь и лежать. Но поскольку я столько сожрала, я ща часик потуплю и хотя бы минут 15 позанимаюсь. Иначе точняк завтра привес будет.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 19:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Я не ем, если не хочу. А утром и до середины дня - не хочу. Поздние ужины потихоньку извожу. БЖУ не считаю, пока мне это сходит с рук :-)
Наверное, когда вес станет меньше и будут подтормаживать, прийдется все делать правильно.
Мож сегодня - не твой день, завтра все будет лучше :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 19:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Худей-ка писал(а):
Я не ем, если не хочу. А утром и до середины дня - не хочу. Поздние ужины потихоньку извожу. БЖУ не считаю, пока мне это сходит с рук :-)
Наверное, когда вес станет меньше и будут подтормаживать, прийдется все делать правильно.
Мож сегодня - не твой день, завтра все будет лучше :-)

Ну 8 часов вечера - это не поздний ужин, нормальный, просто у меня он очень плотный получился. По калориям в целом в коридор уложилась, только жиры зашкаливают.
БЖУ считаю, потому что поняла, что надо углеводы мне контролировать, а то я догоняюсь одними углеводами, а потом удивлялась, почему я не худею? Спасибо, Сахарок мне объяснила чо почом))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 19:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2014
Сообщения: 583
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 114

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
42e1346c459ca95beffbdbdcf4aab028.gif


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение


Участвую в конкурсе "Стройняшки к Новому Году" viewtopic.php?f=50&t=8604 (с 22.08. по 26.12.)отчёт по пятницам
Участвую в конкурсе "Осенний фреш" viewtopic.php?f=50&t=9301 (с 1 сентября по 1 октября)отчёт по понедельникам, с фото
Участвую в конкурсе "Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!" отчёт по средам, с фото


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 19:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Стройняшка90, приветики!!! Спасибо! А мы вчера таких белок в парке видели, атас, они по дереву друг за другом гонялись)))

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
Не, не буду сегодня заниматься. Будет вечер лени. Сил нет ни на что.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 20:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
Худей-ка писал(а):
Я не ем, если не хочу. А утром и до середины дня - не хочу. Поздние ужины потихоньку извожу. БЖУ не считаю, пока мне это сходит с рук :-)
Наверное, когда вес станет меньше и будут подтормаживать, прийдется все делать правильно.
Мож сегодня - не твой день, завтра все будет лучше :-)

Ну 8 часов вечера - это не поздний ужин, нормальный, просто у меня он очень плотный получился. По калориям в целом в коридор уложилась, только жиры зашкаливают.
БЖУ считаю, потому что поняла, что надо углеводы мне контролировать, а то я догоняюсь одними углеводами, а потом удивлялась, почему я не худею? Спасибо, Сахарок мне объяснила чо почом))


Правильно все :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 20:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Нууу... позаниматься я не позанималась, зато потанцевала с полчасика, повспоминала движения, поотрабатывала - это, я вам скажу, тоже тренировочка. Пока танцевала, пришла к двум выводам:
1) я офигительная красотка
2) мне надо тренить, тренить, тренить и выходить блин уже на баттлы! сколько можно!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 358  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lenka2609, Luchs, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Ольга Домрачева, Рапсодия85, polyaku, svs1122, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZarazaN, Занда, Любовь Г


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB