Не, ну нормально, значит, как в зеркале, а тебе надо делать, а мне не надо)))) ишо как надо, жыры целлюлитные свисают везде, это ж разве можно с такими жить!

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:

Приветики! Да ни хрена не гармонично, это просто удачные кадры выбрала. Очень тяжелая нижняя часть, просто пипец какой-то. Ну и вообще, 15 кг лишнего веса - это не хухры-мухры, это надо убирать. А так-то спасибо за комплимент!

Насчет вечерней жратвы - да мне просто надо после 8 только чай с медом (чуть-чуть) - и все норм будет.
А коктейли ты сама делала?
Девочки, как же хочется пива с рыбкой.

"Какой смышленый пионЭр!"

Да блендером. Валишь в чашу всякую фигню, что всухую недогрызла: творог(мягкий, не зернистый), молока чуток или йогурта (сладкого), можно ягод, сахзам или мед, фрукт типа персика, сухофрукты, отруби, вино,шоколад, колбаса, короче, что пополезней и взбиваем)

Я наливаю. Угощайся)

Мне тоже не надо, мы обе звездюльки, просто из врожденного перфекционизма, стремимся к совершенству

Эх, поздно я прочитала. А то бы уже сегодня сделала. Хотя у меня блендер без чаши, открытый - может, и не получится?
Короче, я сейчас пришла домой дико голодная, и начала делать себе ужин.
Сначала я достала из холодильника творог 9% жирности - около 120 г
Подумала и ввалила в него сметанки грамм 40.
Еще подумала и зафигачила туда авокадо, помидорку, присыпала семечками, посолила чуть
и все это сожрала
и запила кофе с молоком
Ужин почти 600 кКал!!!
Это все потому, что целый день есть не хотелось, что-то в себя пихала, но немного.
Блин, я так никогда не похудею!!!
Правда, по углеводам недобор сегодня, зато по жирам перебор почти в два раза, капец.
И заниматься физкультурой тоже не хочу. И даже скраб делать не хочу. А хочу лечь и лежать. Но поскольку я столько сожрала, я ща часик потуплю и хотя бы минут 15 позанимаюсь. Иначе точняк завтра привес будет.

Я не ем, если не хочу. А утром и до середины дня - не хочу. Поздние ужины потихоньку извожу. БЖУ не считаю, пока мне это сходит с рук
Наверное, когда вес станет меньше и будут подтормаживать, прийдется все делать правильно.
Мож сегодня - не твой день, завтра все будет лучше

Ну 8 часов вечера - это не поздний ужин, нормальный, просто у меня он очень плотный получился. По калориям в целом в коридор уложилась, только жиры зашкаливают.
БЖУ считаю, потому что поняла, что надо углеводы мне контролировать, а то я догоняюсь одними углеводами, а потом удивлялась, почему я не худею? Спасибо, Сахарок мне объяснила чо почом))

Стройняшка90, приветики!!! Спасибо! А мы вчера таких белок в парке видели, атас, они по дереву друг за другом гонялись)))

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
Не, не буду сегодня заниматься. Будет вечер лени. Сил нет ни на что.

Правильно все

Нууу... позаниматься я не позанималась, зато потанцевала с полчасика, повспоминала движения, поотрабатывала - это, я вам скажу, тоже тренировочка. Пока танцевала, пришла к двум выводам:
1) я офигительная красотка
2) мне надо тренить, тренить, тренить и выходить блин уже на баттлы! сколько можно!!!