Стройняшка90: Мой дневничок стройности.

Стройняшка90

Олечка , я отсыпаюсь только в дочкины каникулы .... :mi_ga_et:

Я-Жанна

Оля,приветик!!! Не хочу показаться занудой.. но... в твоём "меню" есть не точности... Все блюда которые увариваются/ужариваются имеет более высокие КБЖУ, чем там указанно (курица, котлеты, кабачки и т.п.) У них там указан вес СЫРЫХ продуктов и КБЖУ соответственно сырых... после готовки значения меняются в большую сторону... Вот первые блюда и салаты практически не меняются.. Конечно до 100 процентной точности мы никогда не высчитаем.. это просто я такая дотошная... мне нужно было высчитать всё как можно точнее.. :-)

Ты сейчас и при таком раскладе будешь худеть, потому как раньше все равно съедала в разы больше... это я так... для общей информации

Стройняшка90

ну тогда я не знаю как считать .... уварится , упарится - и все подсчёты зря ...... :ny_tik:

irenca

Оля, не заморачивайся пока, а потом разберешься. Жанна же говорит, что ока и так будешь худеть

Я-Жанна

правильно, не парься... это я такая зануда... можешь меня убить.... :-)

irenca

Жанна, не может! :-)

Ты нам нужна! :-)

Я-Жанна

На этом сайте ничего ЗРЯ не бывает... ты сейчас однозначно съедаешь меньше КБЖУ, чем неделю назад... Пока вес уходит, пусть так всё остаётся... ты за это время освоишься... потом научишься сама всё подсчитывать... ИТО, ПОДСЧИТЫВАТЬ, это громко сказанно,, сайт тебе всё расчитает

Я-Жанна

irenca писал(а):

Жанна, не может! :-)

Ты нам нужна! :-)

Спасибо, друХ!! :hair_flower:

Стройняшка90

ДОБРОЙ НОЧИ , ДЕВОЧКИ !!!!! :hair_flower:

У меня проблемы с интернетом ... Весь день мучаюсь ... С трудом написала вечером сообщение ... И сейчас ели-ели зашла .... Посчитать ничего не могу , но старалась есть правильно , только семечек пол.часа назад погрызла ... :smu:sche_nie:

Большущее спасибо за советы - они мне ооочень нужны !!!

Ириш , если не ошибаюсь - у тебя завтра (уже сегодня) СЕРЕБРЯНАЯ СВАДЬБА ??? Если не ошиблась , то ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС !!!! :bu_ket:

ЛЮБВИ ВАМ ВЗАИМНОЙ !!! И ДОЛГИХ , ПРЕКРАСНЫХ ЛЕТ СОВМЕСТНОЙ ЖИЗНИ !!! МИРА , СЧАСТЬЯ И ДОБРА !!! :ki_ss:

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Ураааааа , отправилось сообщение !!! Ириш, отправила сегодня , т.к. не знаю смогу ли завтра выйти в интернет ....

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
И ещё , Ириш, написала здесь , потому что на твою страничку боюсь не доберусь - интернет может снова зависнуть ...

EvgeniaEE

Доброе утро всем!!!
у меня сегодня тоже годовщина свадьбы ))) тока пока "агатовая", т.е. 14 лет :-):

Правила форума

Стройняшка90: Мой дневничок стройности.

Кто сейчас на конференции