zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!!

zorra

Ой как же круто!!!

кстати по питанию сегодня:
з-лагман и кусок ржаного хлеба :-)

после вчерашней с тобой переписки про макароны и хлебSuperstar, сегодня утром открыла хлебницу и так меня запах поманил, позволила себе маленький кусочек:-) а вчера мама с вечера сделала лагман, который сто лет не делала :-):

вчера я его и видеть не хотела, а сегодня вот на завтрак с удовольствием, сижу теперь вот сытая и счастливая :-)

о- рис с яйцом(вчера не доела), огурцы и арбуз
у-творог с хлебцами и сыром :-):

Superstar

zorra
Хлеб могуч! :ta-ne-c:

Смайли

Привет!!!! Я в гости!!! :bu_ket:

Посмотрела твои фотки- пресс классный!!!!! Твоя вторая цель отдыхает!!!! Молодец!!!! Это ты дома занимаешься или в тренажерке?

zorra

Всем привет!
Смайли
вторая цель-это ты про низ(попу,ляхи и тп)?
Спасибо конечно :smu:sche_nie:

но по мне так работы еще навалом :-):

Занимаюсь только дома с Джиллиан Майклз :cool_cool:

Обожаю ее

zorra

Блин, как начинаются отвесы, сразу взвеситься охота, сегодня опять не выдержала :smu:sche_nie:

и что вы думаете....66,1 :ya_hoo_oo:

я так счастлива :-)

теперь буду держать весы подальше до пятницы(отчет для конкурса) и постараюсь с пт до следующей пт не взвешиваться :-):

по питанию никаких отклонений от системы, уже вошло в привычку и я даже не замечаю что чего то придерживаюсь, все так как и должно быть :cool_cool:

вчера конечно же занималась с Джил, но третья треня в боди революшн оказалась слишком простой по мне :-(

странно....но буду пока продолжать ее....дальше должно быть жжеще :-):

Superstar

zorra
Я ни секунды в тебе не сомневаюсь, ты умничка! :bra_vo:

zorra

Superstar писал(а):

Я ни секунды в тебе не сомневаюсь, ты умничка!

Как же я тебя люблю!!! :-|-:

Чтобы я без тебя делала, если бы не твои советы, поддержка, пеночки под зад и тп....наверно осталась бы до сих пор в 68, а то и в 70кг :sh_ok:

сейчас правда маленькая победа, но она уже есть и от этого так круто!!!
:thankyou:

тебе в очередной раз!!!

zorra

Наконец-то поменяла название дневника :-):

и в своем самом первом сообщении внесла корректировку :-):

А еще объелась :-)

сегодня на обед у меня гречка, 1,5 котлетищи, свежий салат из овощей и хлебцы :co_ol:

на ужин еще не решила что хочу, а на завтрак был вчерашний логман.
С нетерпением жду тренировки сегодня и пятницы, надоело работать :-)

Silly_Panda

zorra, классно название :cool_cool:

zorra

Silly_Panda
мне тоже так нравится, прям смотрю и мотивируюсь, какая ж молодец все могу всего добьюсь :-)

Правила форума

zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!!

Кто сейчас на конференции