luchick: кажется, в меня вселился вес.

Е.лена

Жаннет86ru писал(а):

Татьяна и девочки, приветик... Забежала на огонёк! Классная идея с шагометрами... нужно поковыряться в своём телефоне.... :cool_cool:

Я недостающие белки как раз куриным белком добираю...(добирала) когда физ.нагрузки были.... а сейчас, если есть недобор, то это не столь важно...
Лена, прочитала про "тюбики" :-)

что-то мне кажется, что это нужно уже с рождения нового поколения применять... НАС уже не переделать.... мы съедим "правильный тюбик" а потом запьём его пивом... :-)

с шашлыком......
Кстати... а герболайф разве не из этой серии? там вроде все приёмы пищи учтены.... ешь-пей и худей! фуууу :negative:

я то же за :negative:

фуууу всякие герболайфы...а шаги-2500-это минимум,10000- класс(на 5 по пятибальной шкале)!

irenca

Татьяна,я на ужин

luchick

Ира,

irenca

Татьяна, чего ты смеешься? Я ужинать пришла, у меня зажорный день :-)

Е.лена

irenca писал(а):

Татьяна, чего ты смеешься? Я ужинать пришла, у меня зажорный день :-)

тогда тебе точно в конкурс надо! у нас завтра отчётный день +фото с весом, так нас сегодня половина-на разгрузке сидит!!! то ли у Лары или Жанны в дневничках есть эта темка... ::yaz-yk: