ну по крайней мере ты привыкшая к этому климату! Я в принципе не представляю как можно существовать при -40! понятно что -40 в Сибири и -40 в Англии - это совсем разное, но блиииин... даже при таком -40 в Сибири - это не +20 в Англии! у нас +5 и я уже стараюсь лишний раз из дома нос не высовывать! вот влюбилась в бег и не знаю как быть осенью-зимой...

Нинуль, посмотри в магазах, есть специальная одежда, куртки непромокайки.
Я тоже хочу бегать начать:) Пока не с кем детей оставлять... Хотя, вариант один есть. Может получится:)

я скачала приложение на телефон - ранкипер, очень классное, так стало интересно бегать! куртку я одну купила, но она летняя, на толстовку не налезает, надо наверное какую-то специальную майку, которая будет пот впитывать, наверх толстовка для тепла, и наверх уже куртку!

А ты сколько по времени бегаешь? В каком темпе?
Я хотела попробовать интервальный бег.

я бегала по 30-35 мин, в среднем темпе, первый день тяжко, но с каждым разом всё легче. получается чуть больше 4 км. последний раз был интервальный 3:3 мин. 4 повтора. Оказывается 3 мин. в быстром темпе это ооочень сложно. можешь глянуть у меня в дневничке есть скрины с телефона с данными о пробежках: калории, расстояния...

Обязательно гляну! А какой период времени уже бегаешь?

5 или 6 раз бегала, через день великая бегунья блин

Нина, ну главное желание есть. Катюша, а у меня муж из Иркутской области.

Нинуль, главное начало!:))))) А помнишь ты мне писала, что кардио это не твое?:)))))

Танюш, он из Астрахани.

Доброе утро! Да помню так знаешь первый раз бежала- останавливалась чуть ли не каждые 5 менут- то задыхаюсь, то там кольнет, то тут... А последний- бегу, думаю о своем о девичьем...