Конечно...израсходовала...Это ж самый лучший фитнесс...
Ой....не береди мне душу... Я себе пока в узелок завязала...

У меня как обычно - ЖОР выходного дня! Когда же я перестану ходить по гостям? Нет. не так. Когда же я научусь в гостях не есть все подряд, а думать о своей фигуре? Ладно, буду стараться...

Ты просто смотри....ДОГОНЯЮ УЖЕ....
Давай---включай дух здорового соревновательства----И ВПЕРЁД....Убегай, а то настигну---и СЪЕМ...

Не, я так не могу. Ну нет у меня этой силы воли. Ты за три месяца сбросила больше чем я за год. Ныть не хочу, но все таки успокаиваю себя тем, что организмы у всех разные, и мои жиры когда нибудь меня покинут. Ну нужны мне эти слабости в выходные, а то я даже расслабиться не могу. Может когда нибудь исправлюсь? Я когда в феврале прошлого года худеть начинала, то была не одна - начинали с племянницей, в которой было 100,3 кг. Сейчас в ней 60,8 кг. Не догнала, ну что ж мне теперь перестать себя уважать? Нет, а то я опять эти кегешки наберу которые потеряла! Будем считать, что у меня своя методика
Сегодняшний день тоже не отличился идеальностью моего поведения, но завтра разгруз, все уйдет!

Приветульки!!! ДА....Лучше позитивненько худеть....Медленно---но верно...

Эт точно! У меня по ходу свой режим какой-то, если загоню себя в очень строгие рамки, то могу вообще бросить! А так - пусть помедленнее, но зато без больших психозов!

Ну вот и опять мои восьмидесятые! Да, если я и дальше буду расслабляться в выходные, то далеко от этой цифры я не уйду! Надо что-то делать с жором выходного дня. Сегодня у меня моя любимая пшенка на завтрак была, а на обед куриная печень с овощами будет (ещё не пробовала, может не вкусно?). Тренировки мои идут по плану - 5 дней занимаюсь, а вот суббота с воскресеньем ну ни как не могу себя заставить даже 10 минут позаниматься. Надо браться за свое перевоспитание!

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
anna_8008[/quote]
Аня! Можно мне выдать очередную порцию волшебных пенделей? Пожалуйста!

ПРОПИСЫВАЮ....



НУ КАК???

А трени каждый день и не надо...Выходные,думаю, спокойно можно отдыхать....

Отлично пошли!
Мне нельзя - я чем больше отдыхаю, тем больше ЖРУ!
Как говорил Ленин: Трудиться, трудится, и ещё раз трудиться! (ну или как то так... )

Анины пенделя дают отличный результат! Сегодня -400 гр! ну это как всегда остатки с выходных из меня вышли. А дальше никак! 31.12 вес был 78,1 кг. В пятницу уже 31.01 а я все ещё вешу больше чем месяц назад Всё! надо ломать эту цифру! Но как? Надо не обжираться в выходные!!! В субботу на коньках надо покататься пойти, вроде обещали, что морозы спадут! А то зима у нас выдалась такая, что и на коньках ни разу ещё не каталась в эту зиму!