Natalina-Natalie
Галинка37
Девочки,спасибо мои дорогие за поздравления и чудесные пожелания!

Гуля, привет! Как твой вес себя ведет? Идет вниз или шалит?

Привет Наташ!Ты прям зришь в корень вниз пока не идет, шалит А во всем виновато мое день рождение Выезжали с друзьями за город,на природу.А там и водочка и шашлычок.На следующий день был привес +400гр.Сегодня опять в том же весе,что и была до гулянки 68.5.Дней все меньше а сбрасывать еще до фига

Привет мой дневничок!Давно меня здесь не было!после своего дня рождения на сегодня у меня отвес -300гр.Вес итого 68.2.Теперь уже понимаю, что за 6 дней я не дойду до 67кг. Но я не расстраиваюсь Будет новая цель и похудение обязательно продолжу.

Гуля, привет! Конечно все получится. Хорошего дня, до цифры 67 всего 200 грамм ну или 1 кг 200 и какая-то неделя ПП.

Привет Наташ!Я очень стараюсь,и сразу после ДР на ПП. Но сейчас меня ждут еще КД,поэтому наверно вес уходит не очень охотно.Я все время читаю ваши дневнички,и вот прочитала,что не все выкладывают свое меню за день.Хотелось поделиться почему я этого не делаю.Я веду отдельную тетрадь куда записываю свое каждодневное меню и сама просчитываю.Мне почему то так удобней.Сейчас попробую выложить несколько страничек сюда на форум.

Наташ,подскажи пожалуйста,как выложить фото сюда из альбома?

Нажимаешь в окне сообщения слово Галерея - оно крайнее справа, тебе выскочит твой фотоальбом. Под каждым фото есть слово вставить, нажимаешь его и фото появится в твоем сообщении на форуме. Или если хочешь с компа загрузить фото нажимаешь в сообщении слово "предпросмортр" и там можешь добавить фото без закачки в галерею, только нужно смотреть чтобы размер фото был доступный. Если очень большой, не сможешь закачать. Нужно будет сначала сжать фото в программе для фотографий.

Добавлено спустя 5 минут 53 секунды:
Слушай, а почему ты не используешь здесь программку на каждый день для меню, это же намного удобнее и времени меньше забирает. Я планирую наперед меню на день, а потом если исходный продукт не 200 грамм, 182 например, то я по факту меняю и смотрю, как меняется цвет КБЖУ, можна сразу подправить - где-то что-то добавить, где-то убрать лишний продукт. А с тетрадкой это круто, но я так давно печатаю на компе, что писать ручкой больше 1 минуты для меня просто пытка и рука начинает неметь.

Я согласна, что легче использовать программку,но ведь там может не оказаться того что я съела или хочу съесть.Это надо добавлять в рецепты все продукты которые используешь.А у меня например получается так,приготовила,взвесила,съела,посчитала или купил муж что-то такое которое мне вредно,я отрезала малюсенький кусочек,взвесила,посчитала и если укладываюсь в КБЖУ то могу его себе позволить. но не всегда так конечно!потом я перелистываю тетрадь назад и смотрю что я ела и сколько я весила.Тоже мотивирует...наглядно

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
[quote="Natalina-Natalie"]Нажимаешь в окне сообщения слово Галерея - оно крайнее справа, тебе выскочит твой фотоальбом. Под каждым фото есть слово вставить, нажимаешь его и фото появится в твоем сообщении на форуме. Или если хочешь с компа загрузить фото нажимаешь в сообщении слово "предпросмортр" и там можешь добавить фото без закачки в галерею, только нужно смотреть чтобы размер фото был доступный. Если очень большой, не сможешь закачать. Нужно будет сначала сжать фото в программе для фотографий.

так я и делала,с компа грузила а размер был огромный