Да, Галя, парадокс... Понятно, у нас здесь - страна выхода к морю не имеет. Но есть же реки, озера! Но цены на пресноводную рыбу, которую ловят в Эфиопии, запредельные. Причем, эта рыба продается в перемороженном виде. Такую рыбу и за такие деньги покупать не хочется.

squirrel17
буквально вчера с мужем ездили в магазин, рыба вся перемороженная, непонятно какой свежести, а цены , а сейчас еще и всё подорожало из-за санкций ну жуть просто! Я еще подумала, о том, что хорошо тем кто у моря живет, рыбу едят свежайшую и дешевую, а оказывается ничего подобного... У нас даже речная рыба, которую ловят в местных прудах, очень дорогая

Доброе утро! Хорошего дня! У нас сегодня погода хорошая, пойду купаться. Вчера был сильный ветер и шторм на море...

Доброе утро! Счастливая!!! По- доброму завидую. Очень люблю море! Но здесь его нет. Можно поехать отдохнуть на Занзибар, но мне африканской экзотики и здесь хватает! Не хочу. Решили с мужем, что поедем куда-нибудь надолго. когда вернемся отсюда. Так что, пока - мечтаем и строим планы.

Ура! Я снова в форме! Чувствую себя отлично. Вчера вышла на свою любимую тропу здоровья - и все мои недомогания как рукой сняло!!! После ходьбы - закаливающие процедуры. Я до сезона дождей постоянно обливалась холодной водой. Начала понемногу - с обливания рук и ног, и постепенно, маленькими шажками дошла до полного обливания по утрам и после спорта. Вернее, утром - обливание, а после спорта - контрастный душ. Потом, когда пошли дожди и стало холодно и уныло, и спорт, и обливания взяли тайм-аут. А сейчас пауза заканчивается!!!
С утра - зарядочка, массаж подбородка мокрым полотенцем. Неделя массажа лица и подбородка нефритовым массажером прошла успешно. Сейчас - неделя "мокрого" массажа. Потом - курс масок с маслом какао. А потом - что-нибудь еще придумаю. Я большой любитель чем-нибудь себя намазюкать!

Нашла на просторах Интернета рецепт масочки для лица. Творог + кофейная гуща (без сахара) наносится на лицо и шею на 20 минут. ВАРИАНТ: кофейная гуща+молотая овсянка+мед (+сметана) в равных пропорциях. Сегодня попробую обязательно! Сколько кофейной гущи пропадает!!! Эфиопия - родина кофе. Скраб для тела делаю кофейный. Вычитала маску для волос, но мне она не подойдет из-за цвета волос (у меня золотисто-русые, а кофе дает оттенок).
Хочу, прилетев в отпуск, выглядеть на все 100! Тем более, юбилей у меня намечается. А для этого надо стараться каждый день так выглядеть. Я должна каждое утро, глядя в зеркало, видеть себя - ухоженной, подтянутой, элегантной. А это - каждодневный труд, работа над собой!

Добрый день, Оля! Ты молодец! А я вот лентяйка, трудно что-то новое прививается.

Галя. я тоже лентяйка ... была (когда 80 с лишним килограмм весила). С тех пор пройден большой путь. Лентяйку превратила в Золушку, Хомяка внутреннего посадила в клетку (он, правда, иногда выбирается наружу, но я его ловлю и снова запираю), с Жориком дружить перестала. Теперь я точно знаю - все в наших руках! Надо только очень сильно захотеть чего-то и перестать себя жалеть на пути к исполнению желания.

Оленька приветик!
Восхищаюсь женщинами, которые ухаживают за собой ВСЕГДА, у меня не хватает терпения, начинаю, а потом, через какое то время забрасываю, лень порой даже что-то с волосами делать, стяну хвостик и вперед, но понимаю, что уже 35, нужно побольше внимания внешности уделять...

Привет, Морошка! Начать следить за собой в системе - никогда не поздно! Я спохватилась в 44 года - весила больше 80 кило, тройной подбородок, складки везде, где только можно и прочие прелести. Решила, что, раз "в 45 баба ягодка опять" - стану ягодкой!!! В 45 весила 63, подбородки удалось подтянуть после сброса веса (самомассаж, маски, упражнения). Много боролась с обвисанием кожи на лице и везде. С тех пор - ни дня без ухода за собой. Обхожусь без салонов красоты с дорогими процедурами. Не пользуюсь дорогими кремами и тониками. Ищу инфу, пробую, выбираю то, что мне подходит. Для чего? Да чтобы с утра, глядя на себя в зеркало, не впадать в депрессию (как это было несколько лет назад), а испытывать положительные эмоции и думать - а что же мне еще сделать хорошего сегодня, чтобы завтрашняя Я сказала мне сегодняшней "спасибо!".
Я ни в коем случае не хочу никого учить, менторствовать. Я просто еще раз проанализировала свой опыт. Сегодня попробую новую маску, а завтра утром сделаю новую прическу!