Fortunata: Мой переход на правильное питание

Olechka-minx

Fortunata писал(а):

На перекус - сыр брынза 100г и позже печёное яблочко! Пью воду... с трудом :-(

Есть особо не хочется, но ещё чего нибудь бы жуйнула :hi_hi_hi:

Привет!
Знакомое чувство - надо чего-то пожевать! Жевала орехи, что не есть хорошо.
А потом нашла выход! Я везде добавляю лимонный сок - просто режу лимон на четвертинки или половинки ии выдавливаю, сколько надо по вкусу.
А потом ем остатки уже без сока. Не кисло! А пожевать ой как много)))))
Вскусно и полезно, можно еще каплю меда!
Рекомендую!

Fortunata

Olechka-minx
спасибо за совет. Попробую. Я в водичку лимон иногда добавляю, чтобы легче было выпить 2 литра :a_g_a:

katabuki

Наташ, рыбу с собой на Масленицу - эту жесть :-)

Просто перед тем как ехать ее съешь, чтобы дольше продержаться, а потом блинчик попробуй, выбери с подходящей начинкой. С мясом или с грибами по-любому будут жирные, лучше с фруктами брать.

Fortunata

Галина-5 писал(а):

Там столько вкусностей будет..а ты с рыбой ::yaz-yk:

Как ты ее из сумки то тягать будешь? :du_ma_et:

Так мы с друзьями поляну накроем :-)

. И все поставим на общий стол. Ну, вообще посмотрю, с судочками таскаться тоже не очень хочется. :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

katabuki писал(а):

Просто перед тем как ехать ее съешь, чтобы дольше продержаться, а потом блинчик попробуй, выбери с подходящей начинкой. С мясом или с грибами по-любому будут жирные, лучше с фруктами брать.

Может точно, наемся дома, а там на несколько блинов соблазнюсь и всё! :so_happy:

katabuki

Fortunata писал(а):

Может точно, наемся дома, а там на несколько блинов соблазнюсь и всё! :so_happy:

Наташ, ну конечно, ну что за Масленица, если не попробовать на празднике угощение, ну это ж не каждый день, и не каждый выходной даже :mi_ga_et:

Главное правильные блины выбрать :-)

А мы наверное завтра вечером поедем к моей маме, у них обычно в воскресенье гулянье возле клуба на Масленицу, но мы не попадем, т.к. утром поезд, хочу еще в воскресенье повести сынулю на занятия, а для этого надо пораньше вернуться.

Fortunata

katabuki
Желаю хорошо вам съездить! Ну и чтоб отвесы были! Для нас это главное!

Fortunata

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

Ура! У меня овесик -300 опять! Классно! Надо бы и завтра чтобы столько было! :cool_cool:

Утром рыбка паровая, салатик из пекинки.
Перекус - грудка отварная грамм 70, с бульйончиком + фасоль отварная
Обед - опять рыбка + салатик помидорно-огуречный на масле
Думаю - голодно не будет с таким рационом :hi_hi_hi:

А на ужин что-то придумаю ещё!

Наташенька1

Fortunata
поздравляю Наташа, здорово :cool_cool:

Рацион отличный :a_g_a:

Я сегодня тоже курочку ем. На ужин решила рулетики из куриной грудки с капустой сделать, думаю будет вкусно и даже 1 ст.л. сметанки можно будет съеть

katabuki

Наташ, молодец :cool_cool:

И вкуснятина то какая у тебя, мммм :-):

Fortunata

Наташенька1
katabuki
Наташеньки! Спасибо за поддержку! Стараюсь. Хочется убрать эту жуткую надпись в информере "превышение веса"! Для этого ещё 15 кг как минимум надо сбросить!

Отобедала уже! Очень сытненько. А в запасе ещё куча белка и калорий.
Купила мясо кролика- диетическое, уже запечёное в фольге - будем пробовать на ужин. :-):

Правила форума

Fortunata: Мой переход на правильное питание

Кто сейчас на конференции