Petra.ru: reset

Резвая тетка

aln писал(а):

Находила 17531 шагов, сожгла 972 кал.

Я конечно на беговой дорожке шаги не считаю, но чтобы сжечь столько калорий приходиться бежать с хорошей скоростью больше десяти км.После этого футболку и все нижнее белье можно смело выжимать, бежит ручьем.А если спокойным шагом , то думаю надо прошагать не менее 15 км.Но спорить не буду, с техникой не поспоришь :-)

Petra.ru

Ну что - пришли внеплановые КД поэтому и привес.
А вот что будет завтра...страшно подумать, тк только что вернулись из гостей.
Меню оглашу завтра вместе с привесом. :-)

Ирина2791

Iness писал(а):

аделюшик
Наташ, а ты не пробовала Аллена Карра читать? У меня много знакомых с ним курить бросили. Если действительно хочешь бросить, он здорово помогает психологически настроиться. Я сама его читала и очень уважаю эту книгу. Я-то и без него легко бросаю, у меня от природы нет сильной привязанности к сигаретам, могу курить, могу не курить. Сейчас год не курю, с 1 феврала 2012. Могу выкурить пачку и опять легко прекратить. Но Карра читала, с удовольствием. В какой-то степени он меня удерживает, если возникает желание покурить. Его доводы очень убедительные!!! Я их до сих пор помню! :cool_cool:

А у меня,чтобы бросить курить мативашка была Ого-го- :ps_ih:

Беременность,трижды беременела и трижды бросала ,в последний раз видно навсегда.А вообще не брала сигареты на работу,там все курят,но я не любила стрелять сигареты у других.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:

Petra.ru писал(а):

Ну что - пришли внеплановые КД поэтому и привес.
А вот что будет завтра...страшно подумать, тк только что вернулись из гостей.
Меню оглашу завтра вместе с привесом. :-)

Привет,Анечка хочу подарить тебе маленькую надежду на

Я вчера понадеялась ,а сегодня отвесик получила :-)

Petra.ru

Всем привет!

Ирина2791 писал(а):

Я вчера понадеялась ,а сегодня отвесик получила :-)

+0.7

Со мной чудес не случается. :-)

Так что опять к станку и работать, работать и работать. :a_g_a:

aln

Добрый день.
Так это ж естесственно - КД плюс загруз.
Ну и ничего. Неприятность эту мы пережуем.

Ирина2791

Petra.ru писал(а):

Всем привет!

Ирина2791 писал(а):

Я вчера понадеялась ,а сегодня отвесик получила :-)

+0.7

Со мной чудес не случается. :-)

Так что опять к станку и работать, работать и работать. :a_g_a:

Зато ИМТ зелененький
А мне еще работать и работать,чтобы зелененького достич. :-)

Petra.ru

Дамы, только сейчас пришла, подозреваю, что часть отеков к утру спадет(я вчера соленого налопалась - мама дорогая. Я ведь дома не солю совсем, ну а в гостях дорвалась + КД какие-то ни то ни се), возвращаюсь к прежнему режиму завтра.
Не оправдываюсь, но у меня уважительная причина была не соблюдать - просто нереально было. Сейчас все войдет в норму. Так что это не срыв ни разу. :a_g_a:

аделюшик

Да у всех уважительные причины бывают. Так что бери себя в руки с завтрашнего дня, а то корона по тебе уже плачет!!! :-):

Petra.ru

аделюшик писал(а):

Так что бери себя в руки

да мне и брать не надо. У меня обстоятельства так сложились, что только один раз с лесли поскакала. Я даже на работу еще не выходила.
Если честно, уже рада, что опять будильник, режим и все предсказуемо на 90% :hi_hi_hi:

Я из-за возраста устаю уже от спонтанности бытия, мне в "пионерском лагере" с горнами, завтраками по расписанию и линейками спокойней живется. :mi_ga_et:

аделюшик

Понимаю

У меня если что не по графику , так сразу сбой в программе происходит ,и день уже кувырком :-):

Правила форума

Petra.ru: reset

Кто сейчас на конференции