скаZка: похудевшая корова ещё не газель

скаZка

REDIKA писал(а):

скаZка писал(а):

Цитата:

еще и мышцы квакаются

а вот и нет, квакаются, но в холостую, белка я им не даю, норма на день 37.2 гр. в шейпенге другая концепция сначала нужно убрать жир и лишние мышцы, потом квакаться. У меня лишние 2 % косых мышц, я их истребляю упражнениями на большом пульсе, они "горят? белок ограничен мышцы не строятся.

а ты спортом профессиональным занимаешься? и сколько по времени ты худеешь?

Шейпинг вполне профессиональная лицензионная программа, клуб лицензионный занимаюсь с середины ноября прошлого года

REDIKA

Галь сфоткайся в ванной, раз домашний интерьер не подходит.

Добавлено спустя 59 секунд:
а до этого ты занималась?

Калинка75

REDIKA писал(а):

Галь сфоткайся в ванной, раз домашний интерьер не подходит.

у меня там зеркало высоко висит, муж блин под свой рост вешал :-)

скаZка

Цитата:

есть до и после фото?

если есть спрос, значит должно быть предложение. Мы с Галей фотосессию намечаем.

REDIKA

Калинка75 писал(а):

REDIKA писал(а):

Галь сфоткайся в ванной, раз домашний интерьер не подходит.

у меня там зеркало высоко висит, муж блин под свой рост вешал :-)

Галь пусть муж сфоткает

Калинка75

REDIKA писал(а):

Галь пусть муж сфоткает

не будет сегодня мужа, а с мужем и без этого есть чем заняться... значит буду на некрасивом квартирном пейзаже... раз моря поблизости нет

скаZка
ну так когда фотками кидаемся :-)