svtdetochka: мой путь к стройности))))

svtdetochka

Настёныш85

Ой сори... :-)

Настёныш85

svtdetochka писал(а):

Ой сори... :-)

Ну ничё

Настёныш85

Доброго утречка :pri_vet:-:

Как твои делишки сегодня?

isupa

svtdetochka

svtdetochka

Настёныш85
isupa

Доброе утро девченки! Да вот дела чего то не очень, сегодня весы меня опять не порадовали + 100г
Аж обидно до слез!!!!!
А у вас как?

Настёныш85

svtdetochka
А питание больше не нарушала? Спортом так же занимаешься?

У меня -100 сегодня.

svtdetochka

Настёныш85

питание чуточку вчера как бы нарушила, но вот решила что хватит раслабляться...
отдых закончился пора возвращаться в нормальное русло)))))

Настёныш85

svtdetochka
Ну вот, войдёшь снова в режим, и будешь худеть :a_g_a:

svtdetochka

Настёныш85

скорее б уже...
Хочеться к сентябрю біть красоткой, чтобі на свадьбе не упасть лицом в грязь)))
Иду на свадьбу сестре моего любимого))))) И хоть он и говорит что мне уже хватит, но я то хочу еще))))
Слушай чего хотела спросить: какое упражнениу лутше всего для попі, вот у меня я заметила я похудела и попа пропала, хочу чуточку ее подкачать, знаю что приседания помагают, а что еще?

Настёныш85

svtdetochka
Я приседания так то делаю. Но в нете можно много чего найти :mi_ga_et:

Можно поискать стрип-аэробику с Кармен Электра. Движения хороши многие для попы :-):

Правила форума

svtdetochka: мой путь к стройности))))

Кто сейчас на конференции