ilkair: лето будет нашим!!!!!

ADANIEL

Приветик! С тяпницей!!!! :-|-:

ilkair

elena.gusseva
Nina
Юлия2709
wel***

Спасибо, девочки!!! Настроение приподнятое. Готовлюсь к дочкиной новогодней ёлке, которая будет в воскресенье) А на весах устойчивые 75.5) Жизнь прекрасна :cool_cool:

Nina

ilkair
:ya_hoo_oo:

а мне спать охота постоянно... как медведю :smu:sche_nie:

ilkair

Nina

Зима... Этим все сказано.

Lirandelle

Привет, хозяюшка! :pri_vet:-:

Какая молодец ты.)) Желаю, чтобы все праздники прошли в таком же настроении и с такой же красивой цифрой на весах, потом можно и дальше.))

Nina, быть мишкой тоже иногда полезно..) Скоро НГ, просыпайся!))

ilkair

Lirandelle

:-):

Конечно, сейчас главное - удержать. В этом году гостей не предвидится - можно в плане наряда расслабиться) После НГ будут новые цели, даты, торжества. Вот там уже надо будет блеснуть :-):

В общем, зимние праздники - это как зачет перед экзаменом :-)

Nina

Lirandelle писал(а):

Nina, быть мишкой тоже иногда полезно..) Скоро НГ, просыпайся!))

постараюсь :mi_ga_et:

elvish

Приветик. Стабильный вес это хорошо :cool_cool:

Снижать его ступеньками по 4-5 кило с перерывами - наверно самая удачная модель похудения.

ilkair

elvish

У меня и получится такой перерыв - на НГ и Рождество. Конечно, я не собираюсь набрасываться на еду... все таки привыкла уже к малым порциям. Да и ощущение того, что я становлюсь стройнее, мне нравится и не хочу перебивать все старания срывами)

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Девчонки, кто-нибудь, скажите, с какого дня КД можно возобновлять физические нагрузки?

elvish

с третьего

Добавлю - если нет патологий: сильных болей, слишком обильных месячных.

Правила форума

ilkair: лето будет нашим!!!!!

Кто сейчас на конференции