Утром 82,2.
Кофе-молоко, творог, яйца, арахис, сыр, хлебцы, гречка, сочень, карамельки, вода, салат.
Разминка-зарядочка.

Понедельник, 24.11.
Утром 82,6.
Кофе-молоко, творог.
Капуста тушеная, масло, соль.
Булгур 70 гр, соль.
Кофе с молоком, две карамельки, два хлебца.
Салат овощной, масло, соль.
Кофе с молоком, три карамельки.
Арахис.
Капуста тушеная, масло, соль.
Почти без зарядок.

Вторник, 25.11.
Утром 82,5.
Какао-молоко, сыр, творог.

Испугалась, расстроилась. К вечеру вчера увеличился подчелюстной лимфатический узел с одной стороны.
С зубами, деснами вроде нет проблем, все перещупала. Простуда с одного края или что-то серьезное?
Хотела бежать срочно утром на УЗИ, но пока жду. Вроде есть едва заметные простудные признаки, но прям едва.
Температура вечером совсем небольшая.

___
Сегодня температуры нет. Это жаль, потому что температура бы все объяснила.

Еще какао с молоком, сыр.
Когда не совсем здорова, кофе плохо лезет в меня). Вот этому, конечно, рада.

Редиска, два яйца. Несколько глотков кефира.
Всё-таки кофе, карамельки, половинка пряника.
Капуста тушеная, сыр, масло, соль.

Утром 82,5
Кофе-молоко, творог "черника-голубика".
Хлебцы, яйцо, соль. Кофе-молоко. Гречка.

Вес 82,5.

Сегодня ровно три месяца с начала этого похудайского сезона.
За первый месяц потерялось 4,8 кг.
За второй месяц потерялось 1,9 кг.
За третий месяц потерялось 1,7 кг

Хороший темп)

светдим, спасибо.

Посмотрим, что дальше будет. Мне бы возобновить регулярную ходьбу, жду удобную обувь.

Шагов вчера 5900.
Вес сегодня 82,5.

Редиска. Кофе-молоко. Творог сметана.
Горошек с овощами консервированный.
Хлебцы. Творог с ФЯН.

Сегодня впервые за три месяца я съела мороженое. Могла удержаться, но решила съесть. Отметить продуктивный рабочий день и что-то еще хорошее (уже и забыла, что, но отметить надо).

Капустинка вторая

Ты это не болей там.

Котяня
Спасибо, Котенька. Я постараюсь.

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Шагов вчера 5800.
Вес 82,5. Вкопался, не иначе Но лучше так, чем растет.
Но что я жду... Ем мало, но и двигаюсь сейчас мало.

Про еду писать что-то уже не интересно. Ем одно и тоже. Стараюсь поменьше. Но конфетки вкусные немного присутствуют.