Новая @Ириша@

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Придумала как узнать вес съеденной кукурузы :-)

...короче взвесила качан,а потом взвесила огрызок :-)

...вообщем получилось 105гр)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Oduvanchik писал(а):

А мне мама запекала яблоки просто целыми в духовке, вырезаешь косточки сверху,

Делала так пару раз,то только серединку выедал ..перевод яблок получался(

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Панночка
Так они же нас так называют? :-)

Добавлено спустя 7 минут:
Обед: борщ постный(у Саши со сметаной) и филе куриное запечоное(у саши как биток в панировке из семолы),у меня как мясо по французски (сметана вместо майонеза)+у меня кофе с молоком

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Перекус у Саши творог 5% 130гр+ малина перебитая с сахаром 1:1-25гр
У меня только кофе с молоком...а то посчитала калорийность с ужином,то уже многовато...ну как много?Впринципе такую калорийность и хочу поддерживать,но до этого было меньше...посмотрим что мой организм завтра скажет :du_ma_et:

У Саши после болезни аппетит лутше,но все равно думаеться что ему нужно чуточку добавить калорийности...думаю может арахис купить?

Мое)

Сашкина

Панночка

@Ириша@ писал(а):

.а то посчитала калорийность с ужином,то уже многовато...ну как много?Впринципе такую калорийность и хочу поддерживать,

Хорошее соотношение БЖУ :a_g_a:

@Ириша@ писал(а):

думаю может арахис купить?

И выдавать по 10 штучек)
Я, например, орехи очень люблю, но не могу их втиснуть в мой коридор, уж очень калорийные они...

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Панночка писал(а):

Хорошее соотношение БЖУ

Да,в соотношении вроде бы неплохо)

Панночка писал(а):

И выдавать по 10 штучек)

Так и думала в перекус гр 15,или сладости делать там орези,курага,изюм...короче намешать всего,типа конфетки)

Сегодня делала желе слоями...из какао и йогурта ...посмотрим что получиться,я не умею рассчитать желатин вечно...ну надеюсь нормик будет

Панночка

@Ириша@ писал(а):

.из какао и йогурта ...посмотрим что получиться,я не умею рассчитать желатин вечно...ну надеюсь нормик будет

Это должно быть вкусно)
Я делала со сметаны и шоколада.

А за желатин не волнуйся - все равно съедят)
Особенно если делать в порционных стаканах или креманках, тогда дозировка желатина почти не имеет значения...чем меньше, тем лучше, на мой взгляд.

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Панночка писал(а):

А за желатин не волнуйся - все равно съедят)

Это точно...я в 2 пиалы разводила разные составляющее...на каждую(около 250-300гр) по 1ст.л желатина...

Пока еще верх не доконца застыл,но примерно так выглядит

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Еще одна песня которую нельзя слушать без слёз

Панночка

@Ириша@ писал(а):

примерно так выглядит

Красиво!

Правила форума

Новая @Ириша@

Кто сейчас на конференции