Мария Велиева
там еще мед был , новый рецепт - макаешь кусочек камамбера в жидкий мед и... ну... ты поняла. Наступает полный конец обеда

Ну и кто ты после этого?

Поддерживаю!!! Человеку должно быть хорошо, а вино и камамбер улучшают настроение

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:


Интересное сочетание, надо будет попробовать. Я в детстве мазала на сыр варенье из чёрной смородины. Все, кто видели, падали в обморок

я - бессовестная зверюга, которая не может скинуть 300г и поэтому издевается над теми, кто уже смог

погоди-погоди, и у меня вес встанет

О, тоже достойно!))) В моем детстве был только джем из черной смородины он мазался на кусок белого хлеба, предварительно густо покрытый сливочным маслом)
А потом мама ругалась на бабушку, что сдала ей на лето ребенка, а назад получила поросенка ну, понятно, несколько более крупного ребенка, чем хотелось бы)))

вес 70,4 кг
калории 1772, норма
вода +
зарядка с прессом +
шаги 11 602
спорт-зал +
витамины +

Совсем не хотелось вчера в зале заниматься, а потому представлялись кадры из фильма "Солдат Джейн" (нежно мной любимого) примерно с таким текстом:
- Рядовой лиса, кто прется в такую жару в спорт-зал во время КД?
- Я, сэр!
- И как это называется, рядовой лиса?!
- Дура.
- Не слышу, рядовой!
- ДУРА, СЭР!!!

Поэтому я филонила, а еще на ужин были пельмени... а утром ничего нового на весах, даже не подозреваю, с чего вдруг

Хлеб с маслом и вареньем обожает мой муж А я вот это сочетание никак не могу понять. Или хлеб с вареньем, или хлеб с маслом, а вместе как-то непонятно



И совсем даже не дура. Это просто инстинкт самосохранения. Эволюция, однако

Как хорошо, что физиология требует взвешиваться утром. А сразу после нужно срочно собираться на работу и времени на самокопания и депрессию совсем не остается Вот увидела я сегодня + 0,3кг от вчерашнего и +0,4 к среднему весу прошлой недели и только собралась как следует похондрить... а тут, понимаешь, некогда: надо качать пресс, собирать контейнеры с едой на работу и сумку в спорт-зал В итоге я быстренько придумала себе, что дело в воде, жаре, недосыпе и тренировках и вообще чем угодно, кроме меня самой, кое-как обрела хрупкое душевное равновесие и сайгаком поскакала на работу.
Тут, уже в более спокойной обстановке, а главное подальше от всего, что можно ненароком потянуть в рот, я начала размышлять: вчера на меня напал жор. Что удивительно, ведь до этого я месяц не знала, как бы в себя еще кусочек засунуть, а тут на тебе, грустно гляжу на часы в ожидании следующего приема пищи. И продолжается он до сих пор. Может это из-за того, что я неделю как слезла с таблеток для желудка (странно, не помню, чтобы у них был продолжительный эффект, сразу должен был начаться голод тогда), то ли отложенный жор из-за КД (вроде только закончилось все...), то ли организм адаптировался к жаре и начал активно приспосабливаться к новым "тяжелым временам")))
В итоге "голодающее Поволжье" в моем лице дало соблазнить себя на питу с хумусом и ветчиной на ужин... вместо куриной грудки и гречки. 450ккал, Карл! Из них 180ккал сверх нормы , 86г жиров (за день) . Но это все конечно ни при чем, виновата в привесе исключительно жара и отеки, ага...

вес 70,7 кг
калории 1978, норма 1800, а-та-та.
шаги 7034
вода +
зарядка с прессом +
витамины +

О боги, да выгуляй ты эти 180 калорий, с той же Лесли за 20 минут! Лоб побереги, вдруг придется гвозди забивать?