Да празднуем сегодня- завтра) тортика не будет к счастью)

7.01 Всех кто празднует с Рождеством.
Вес 71.45 -250
Вчера накрывала стол , сегодня сама пойду в гости, уже не могу видеть красную рыбу и салаты - надоели .
Вчера принесли вкусных пирожных - муравейник и типа шоколадного фондана, сверху украшенные смородиной, черникой, орешками. Мужественно съела по пол пироженки. Отвес удивил немного, не ждала , хотя вчера много двигалась и в течение дня не ела толком , все бегом бегом, но красная рыба и пирожные в 7 вечера ...опасалась.
Меню вчерашнее пытаюсь вспомнить и не могу , что же там я ела в обед ...беда печаль
6.01
З. -
О. Курица запеченая, паэлья с грибами , киви
П. Бутерброд с красной рыбой
У. Хинкали 2 шт, салат крабовый, бутерброд с красной рыбой, пирожные 1/2 муравейник, 1/2 фондан

7.01
З. Хинкали 1шт, салат крабовый, бутерброд с красной рыбой 1/2, виноград 4 шт
О. Утка запеченая, пюре картофельное, бутерброд с икрой
У. ?

8.01 70.9 + 400 Хорошо посидели вчера в кругу семьи.
Я сегодня неудачница ) заказала доставку продуктов с промокодом, он в итоге не прошел, отменила заказ ни денег ни продуктов ) сижу себя ругаю слегка.

9.01 Вес на месте.
З. Каша манная 90 гр, апельсин 100Гр, хлеб зерновой 30 гр, сыр 10 гр.
О. Суп с мелкой пастой, кур.голень отварная, огурец, помидор
П. Яблоко зелёное
У. Кур.голень запечённая, овощи

Нда печаль, такими темпами к весне прогресса особого не будет. К вечеру опять Жора терзает, вчера арахис лопала.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Похоже растянули желудок эти застолья, через час после обеда уже голодная , что ж такое блин . Откуда этот аппетит ?

Люб а ты не пробовала больше белка? Мне он к примеру очень помогает насытиться, а вот если поем чего то более углеводного, сразу жрать хочу
Вот у тебя тортика нет, а мне опять заказал муж одни испытания кругом.
К весне все нормализуется, праздники закончились, а отдых организму тоже надо давать

Ты права, спору нет , белок недобираю регулярно.
С белками у меня сложные отношения ) всякие буженины- колбасы - сосисы люблю но вредно жирно нельзя, на гриле если мясо то хорошо могу поесть- много, но не самый полезный способ готовки ,творог только под прикрытием добавок - фруктов/ сухофруктов, курогрудь - бррр , переела в прошлый раз когда худела , одно время батончиками белок добирала - надоели , перерыв сделала , яйца к счастью люблю, грибы вчера позавчера активно ела, рыба / креветки это спасение , планирую закупить на неделю этого добра.

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
Ммм тортик ) тортик это хорошо, особенно домашний без пальмового масла. На завтрак с чашечкой чая грамм 100 и пусть весь мир подождёт) хочу ) хотяб разочек сделать кусь ) всё-таки праздники расхолаживают знатно. А без них скучно ) старый новый год ещё остался , для тех кто не наелся салатегами )))

AuraUtra
Я индейку ем, она мне вкуснее курицы, ну и много рыбы, морепродуктов) правда я творог люблю настолько что могу его просто без ничего есть потому я очень часто сытая даже при недоборе калорий, остаётся так сказать место вкусняхам

Black_rainbow
Индейка мне тоже нравится, только не грудка) бедро и голень.
И рыбку люблю нежно ) хочется котлеток рыбных , на Ютуб рецепт котлет из щуки выложили недавно, так захотелось ...

AuraUtra
Ой, я вот как то больше филешки( про рыбку) или стейки люблю. Чё ещё париться котлетки крутить( это моя лень наверно, и тот факт что муж рыбу вообще не ест, только иногда бутер с красной, или какое нить карпаччо из тунца)
а тортик я ем не утром, а вечером) не считаю что от времени приёма что то сильно изменится погуляли, попили потом чая, ну и на этом все...остальных 1,5кг оставляю мужу ему не вредно это

AuraUtra, привет

У тебя такие красивые зимние ноготочки были!


Ничего, праздники закончились, дальше все хорошо пойдет))



Рыбные, когда кто-то угостит - красота) А так тоже, наверно, из-за лени, предпочитаю стейки или азу какое)


Вот это повезло!) У нас в институте однокурсница была, очень красивая и стройная девочка. Так она на ужин упаковку творога без всего прямо в там же и съедала (мы на вечернем учились). Я попробовала так сделать, но совсем не пошло.