Умничка!
Как неделю провела? Как муж реагирует на изменения тебя?

Неделя обычная.ничё такого особенного.мужу самому не мешало бы похудеть.он никогда не соглашался худеть со мной.он любит вкусно покушать.и не приемлет каких то ограничений.

Говорит что я молодец что занимаюсь собой.но сам не готов меняться.я не могу его заставить.поэтому и занимаюсь одна.
А у тебя Яна муж худенький?

Мой нормальный. 185рост и 90-95кг. Это мы с одного веса стартовали. Он питание не трогает, начал ходить в зал и бегает. И наконец-то пьет воду. Сколько лет билась. А я потихонечку всем порции уменьшаю. Сначала просто взвешивала, чтобы знать. Сейчас по их мнению то же самое, но порции на 5-10 грамм сокращаю потихоньку. Сейчас уже, почти вполовину, незаметно и всем комфортно. вредности мы и до этого не часто ели. А шоколад для мужа - святое. На него не посигаю. Хотя когда-то на финики заменяла. Но пока не трогаю

Ходит в зал и бегает-молодчина пить воду тоже круто.мой 174 рост вес 125.как я как стартовала.а вообще он всегда был нормальный.до знакомства со мной что то там с желудком у него было .гастрит вроде.и после лечения он начал набирать.но немного.мы женились.у него было 96 кг.но выглядел нормально.потом поправляться начал.ооочень любит готовить.любит жареную свинину,жареную картошку,шашлык.вообщем любитель покушать.я не скажу что порции большие.любит вечером что то вкусное перекусить.и меня часто это дразнит.я же блин держусь.не ем.

Я как и 10 лет назад.и сейчас одна в похудении.с дочкой мы вместе сбросили 8 кг в 2018.больше никто не худеет со мной.худею сама.
Часто облизываюсь когда муж вкусненькое точит.
Я думала 125 .было и 127.7 думала это конец.что на всю жизнь такой останусь.
Но я благодаря вам девочки.вашей поддержке.вашим историям похудения тоже двигаюсь вперёд.а не сижу на диване.

Привет.Зашла на огонёк, а тут такая интересная тема- приобщение мужей к нашим похуделкам. Трудный вопрос!

Привет.да,мой не хочет худеть.любитель покушать.и любит готовить.

У меня тоже большой вес,вся загвостка в том,что нужно не только подсчитывать колории продуктов-1200,но и объем пиши , чтобы не произошло срыва, т.е.1200 на 1 кг.продуктов за день получится срыв,а 1200 на 2,5-3кг.срыва не будет.

Скооооолько? Кудой же столько ? Это не шутка?

Да нет, все норм. Это, по сути, 3 кг овощей-фруктов и немножко белка. Я летом прикидывала, что если проблема будет в "наполняемости" желудка, то полведра капусты равноценны слойке с повидлом.

Оставлю это здесь для себя,чтоб лучше мотивировалось
2008 год
29 лет
Вес 103 кг



2009 год
30 лет
Вес 78



Тот же год
Вес 72 кг



Год 2009
Вес 68 кг
Это моя фотка с форума Екатерины Миримановой "Система минус 60"
Тогда цель была достигнута и мы сбрасывали фото До и фото После

Я год и два месяца сбрасывала 35 кг

На данный момент питаюсь так,как буду питаться всю жизнь буду стараться.КБЖУ 1900.Калоризатор ХиКи.вода 2 л в день
Ну и конечно Таня Федорищева фореве

Я всегда красилась в чёрный,а когда похудела пошла в салон.девочка мне посоветовала кардинально поменять цвет.она вывела мой чёрный.и покрасила в рыжий.я была в шоке
Но привыкла.мне понравилось

Со временем по женской линии мы рано начали седеть.и мама и бабушка .и Я
Сейчас крашусь в русый