Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2025, 11:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1330 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 133  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 06:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем, всем, всем!!!!!! :-):
Настроение отличное! Состояние бодрое!
Энергии-хоть отбавляй!!!!! :spr_ing: :spr_ing: :spr_ing:
Процесс похудения идет своим чередом.
Протасовка - класс!!!!! :spr_ing:
В описании диеты так и читала, что энергии через край :-) :-) :-)
На следующей неделе выложу новые замеры. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Вложение:
Доброе утро!.gif


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 07:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
энерджайзер ты наш!!! :cool_cool:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 07:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2011
Сообщения: 78
Изображений: 6
Откуда: Норильск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Наташик писал(а):
Доброе утро всем, всем, всем!!!!!! :-):
Настроение отличное! Состояние бодрое!
Энергии-хоть отбавляй!!!!! :spr_ing: :spr_ing: :spr_ing:
Процесс похудения идет своим чередом.
Протасовка - класс!!!!! :spr_ing:
В описании диеты так и читала, что энергии через край :-) :-) :-)
На следующей неделе выложу новые замеры. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Вложение:
Доброе утро!.gif

Полность согласна! Вчера сжевала огурчик с помидоркой, пачку творога, яйцо и пару яблок. Думала сдохну от обжорства. Только, жаль пивка нельзя, ну да на улице не жарко +12, поэтому я не очень страдаю :-)

_________________
Изображение
Худею... сладкое не предлагать...в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 08:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Аленчик36
Большое спасибо :-):
У меня на работе до того, как я села на диету, сотрудники утром проходили через мой офис - зарядиться с утра энергией, улыбкой, хорошим настроением.... :smu:sche_nie:
Ну а сейчас, когда энергия через край, говорят: "У тебя искры из глаз летят....."
:smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 08:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
НатальяК
Точно. Я с большим трудом набираю 1200 ккал.
Меня эта диета тем и привлекла, что чувства голода нет.
Ходишь постоянно сытая и довольная, и главное худеешь..... :-)

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 08:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всех с П Я Т Н И Ц Е Й!!!!!!!!

Вложение:
Пятница.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 09:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Наташик
Доброе утро!!! С отличным настроением!!!
Очень интересно будет узнать изменение объемов :a_g_a:

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 10:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia
А как мне-то интересно.......
У меня есть фотки, где я пытаюсь влезть в джинсы.
Когда влезу - вот будет праздник!!!! :-) :-) :-)

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 11:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2011
Сообщения: 1005
Изображений: 19
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 356

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Наташик
Привет Наталья! :-|-: Умница ты какая! Главное в нашем деле настрой!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Тело – багаж, который мы несем всю жизнь. Чем тяжелее багаж, тем короче путешествие!!! :hea_rt:
Я ТАТЬЯНА (ко мне на ты)
♥Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.♥
Весенний фреш!!! Кубок УЕФА!!!Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 12:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Taliya
Привет!
А твои фотки такую мотивацию дают.... это что-то......
Спасибо. И тебе приятных выходных!!!!!! :-):

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1330 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 133  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, kot123, Mary23, Palma's, SentiBot, smartmuss, TatyanaVA, TrendictionBot, Uliya51, Volcica, YandexBot, Наталия50, Нелли_Мордовина, травинка57, Юрий_63, Юлиана77


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB