Началось, бл@ть...

Вам чувство такта вообще знакомо, гражданочка? Вот о чем я и писала в 11 часов.

Удачи! Гражданочка. :) мы тут все в одной лодке.

ИнгаЛимонова, привет.
Я чисто поддержать зашла.

Сама только вышла из депрессии с плюс десятком кг. Вроде все знаешь, все умеешь, а в мозгу перемкнуло и ничего не можешь с этим сделать. Теперь вот обдумываю на такие случаи, как все-таки не терять себя в ситуации, которую ощущаешь как беспросветную.

Вы большая молодец, что не махнули на себя рукой и мужественно продолжаете барахтаться.

Хорошие новости - мне пенсию прибавили на 102 рубля))) Теперь заживууууу, это же 2,5 килограмма лука! Или 1,2 килограмма и десяток яиц! Или 250гр перемороженного трупа трески в ледяной глазури. Или 120гр креветок, бери помельче, развивай моторику рук )))

Продолжаю гвоздем копать тоннель в гранитной породе. А тоннель это или лабиринт - покажет время.
Вес утром - 114,1
Ем примерно на 1300-1500 ккал:
Завтрак сухая овсянка 40г на воде, тертая морковь (примерно 150гр), оливковое масло 3 гр, чай б.с. фрукт если есть.
второй прием пищи - суп: курогрудь, грамм 60 сырой, крупа, грамм 30, овощная смесь 100гр, томатная паста, чеснок и прочие специи. Чай б.с., иногда мучное
третий прием пищи - яичница из 2х яиц, квашеная капуста с жижкой 150гр, чай б.с. что-нибудь еще через час, если не было плотного обеда: семки или творог или сухофрукты с еще одной чашкой чая без сахара.

Настроения нет вообще.

понимаю и сочувствую....

Я дико извиняюсь , но вот только не надо психол. расстройства с "корнями " путать с натуральным депрясником от чмт и т.п. А то . что натуральный депресняк купируется богатой углями жрачкой, раньше просто в мед. справочниках писали открытым текстом. Угли + инсоляция (Д3 ) + горячие ванны кому можно. Эт прописные истины .

Вес - 115 ровно
Вчера съела на 930ккал, сегодня не ела вообще. Спала примерно 22 часа. Проснулась от того, что кошки жопой садятся на лицо. Сила волшебного попца подняла с кровати, покормила их мясом и пойду еще посплю.

Вес - 114,2
Меню за вчера: