Текущее время: 22 июл 2025, 14:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2930 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 293  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 14:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2019
Сообщения: 489
Изображений: 20
Пол: Женский
В наличии: 311

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Спасибо за поздравления! Я даже немножко гордюсь собой

Это очень хороший результат!!! :cool_cool:
У меня 11 кг почти за 5 месяцев ушли :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 09:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Юллиок
Очень хотелось бы мне этот темп не растерять, сбрасывать-то еще много предстоит)
Вот думаю стоит ли записаться в конкурс Казино :du_ma_et:
Заметила, что конкурсы меня стимулируют, не дают расслабиться. Но пока думаю, да.
Опять же заметила, что относительно красиво разложенная на тарелке еда съедается медленнее. Видимо, в процессе балдею от эстетики и хвалю себя за ручки золотые)))
Решила фоткать съеденое. Как на деле сложится не знаю, но постараюсь. И кратенько так, конспекативно так - состав и способ приготовления. А блюда у меня простые до безобразия, много времени не займет это писательство. Это, так сказать, фотолетопись моего нового питания.


Последний раз редактировалось Корочея 22 сен 2019, 21:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 09:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, завтрак:
- жаренные яйцо и икра трески
- помидорки с соленым творогом с чесноком и зеленью
- запеченные в микроволновке овощи (кабачок, баклажан, помидор), слегка (очень слегка!) с майонезом, хмели-сунели, куркумой, чесноком и зеленью

Калории не считала и не взвешивала продукты. Иногда совершаю сей обряд для самоконтроля, но в остальное время все приблизительно, все на глаз, ибо цейтнот.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 12:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Имеем 2-й завтрак:
- каша из 4-х злаков на воде, слегка подсоленная, без сахара, но с изюмом.
Чай-кофе не пишу, т.к. пью их без сахара, без молока и др. добавок.
Фото в студию)))

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 21:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Обед:
- овощи запеченные в микроволновке (те же, что и на завтрак)
- жаренная икра трески
- салат из морковки (маринад: соевый соус+уксус+чеснок) и болгарского перца
- рис Фитнес (смесь коричневого длиннозернового и красного ароматного) на курином бульоне

Изображение
Изображение

Ужин:
- творог с финиками и изюмом.
Забыла сфотографировать(

Да, еще перекус - 2 груши.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2019, 08:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Ого го... да тут вкуснятина-полезнятина!
Так жержать!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2019, 17:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Ого го... да тут вкуснятина-полезнятина!
Так жержать!

Привет, Катюш!
Фотографировать регулярно вкуснятину-полезнятину, как я и предполагала, не получается из-за отсутствия времени. Да и расслабилась я что-то, стала позволять себе непозволительное( В общем, записалась еще в 2 конкурса, они меня здорово в тонусе держат))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 12:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4911
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,535

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея
С первой десяткой тебя! :cool_cool:
Блюда красивые и вкусные.
Спасибо,что напомнила.Надо тоже снова запекать овощи.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 14:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78

Спасибки!
Главное достоинство сих блюд - скорость приготовления))) Я в микроволновке свеклу запекаю. Вот прямо сырую режу на ломтики и на 5-7 минут в микру - вуаля! Можно масло сбрызнуть. Я просто подсаливаю и специями удобряю. Я если варить ее как обычно, то замучаешься ждать...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 04 окт 2019, 11:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Да, я тоже свеклу люблю. Но реально варить ее все ночь((( а микроволновки у меня нету. Просто негде ставить.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2930 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 293  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Елена Шилина, kot123, Lesforest, Luchs, lyuba.lemesheva, Оларт, RitaJ, Svetlinka, syasya, Temma, Yandex [Bot], Выдреныш


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB