Текущее время: 24 июл 2025, 09:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2930 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 293  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 14:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2019
Сообщения: 489
Изображений: 20
Пол: Женский
В наличии: 311

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Спасибо за поздравления! Я даже немножко гордюсь собой

Это очень хороший результат!!! :cool_cool:
У меня 11 кг почти за 5 месяцев ушли :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 09:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Юллиок
Очень хотелось бы мне этот темп не растерять, сбрасывать-то еще много предстоит)
Вот думаю стоит ли записаться в конкурс Казино :du_ma_et:
Заметила, что конкурсы меня стимулируют, не дают расслабиться. Но пока думаю, да.
Опять же заметила, что относительно красиво разложенная на тарелке еда съедается медленнее. Видимо, в процессе балдею от эстетики и хвалю себя за ручки золотые)))
Решила фоткать съеденое. Как на деле сложится не знаю, но постараюсь. И кратенько так, конспекативно так - состав и способ приготовления. А блюда у меня простые до безобразия, много времени не займет это писательство. Это, так сказать, фотолетопись моего нового питания.


Последний раз редактировалось Корочея 22 сен 2019, 21:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 09:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, завтрак:
- жаренные яйцо и икра трески
- помидорки с соленым творогом с чесноком и зеленью
- запеченные в микроволновке овощи (кабачок, баклажан, помидор), слегка (очень слегка!) с майонезом, хмели-сунели, куркумой, чесноком и зеленью

Калории не считала и не взвешивала продукты. Иногда совершаю сей обряд для самоконтроля, но в остальное время все приблизительно, все на глаз, ибо цейтнот.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 12:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Имеем 2-й завтрак:
- каша из 4-х злаков на воде, слегка подсоленная, без сахара, но с изюмом.
Чай-кофе не пишу, т.к. пью их без сахара, без молока и др. добавок.
Фото в студию)))

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 21:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Обед:
- овощи запеченные в микроволновке (те же, что и на завтрак)
- жаренная икра трески
- салат из морковки (маринад: соевый соус+уксус+чеснок) и болгарского перца
- рис Фитнес (смесь коричневого длиннозернового и красного ароматного) на курином бульоне

Изображение
Изображение

Ужин:
- творог с финиками и изюмом.
Забыла сфотографировать(

Да, еще перекус - 2 груши.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2019, 08:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Ого го... да тут вкуснятина-полезнятина!
Так жержать!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2019, 17:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Ого го... да тут вкуснятина-полезнятина!
Так жержать!

Привет, Катюш!
Фотографировать регулярно вкуснятину-полезнятину, как я и предполагала, не получается из-за отсутствия времени. Да и расслабилась я что-то, стала позволять себе непозволительное( В общем, записалась еще в 2 конкурса, они меня здорово в тонусе держат))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 12:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4911
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,535

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея
С первой десяткой тебя! :cool_cool:
Блюда красивые и вкусные.
Спасибо,что напомнила.Надо тоже снова запекать овощи.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 14:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78

Спасибки!
Главное достоинство сих блюд - скорость приготовления))) Я в микроволновке свеклу запекаю. Вот прямо сырую режу на ломтики и на 5-7 минут в микру - вуаля! Можно масло сбрызнуть. Я просто подсаливаю и специями удобряю. Я если варить ее как обычно, то замучаешься ждать...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: Поехали!
СообщениеДобавлено: 04 окт 2019, 11:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Да, я тоже свеклу люблю. Но реально варить ее все ночь((( а микроволновки у меня нету. Просто негде ставить.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2930 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 293  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bilairi, Bing [Bot], Elena_Beliss, ЕкатеринаZav, Iriska21, my-lovka, Pavlusha!, polina317, Rawlover, satilana68, talisewna, Yandex [Bot], Пустячок, Виктория Красотка, Натаmet, Шуры-Муры, Юлия Баутина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB