Dasha2013: Худею.

Tyava

ну наконец то 62 :bra_vo:

Даш, держи их!!!!!!!! :dra_chun:

У меня день 62, день 63 :-(

Вчера вон брюки в ляхе треснули, а ведь объёмы спали :-)

Белок в модных кормушкам вставила :-)

kisaAlisa

Tyava,ха ха брюки в ляхе треснули...
Что ж ты в этих брюках вытворяла,приседала что ли ???

Tyava

Да, присела и брюки поехали :-)

Dasha2013

Да уж. Бывает.

Tyava

Даш, ты как овсянку хлопья делаешь?
Я пробовала хлопья заманить кипятком, в паровой бане. Мне прям отвратительно, нравиться когда вареные хлопья :ne_vi_del:

Зерна не буду покупать, у меня шкафы крупой забиты :-)

съесть бы.
Оладушки мне нравятся, но мороки с ними, у меня сейчас какая то лень в плане готовить.

Dasha2013

Привет!
Не хотела сегодня взвешиваться, но не удержалась. 62,5 еще -200г.
Мне нужен срочно привес, только очень маленький, а то я его уже бояться начинаю. :secret:

Утром сходила на тренировку.

Tyava писал(а):

ты как овсянку хлопья делаешь?

Овсянку с изюмом водой заливаю и на 2 минуты в микроволновку на максимум. Потом добавляю протеин, орехи.
Вообще от овсянки самой много зависит. Бывает месиво одним комком :ne_ne_ne:

а бывает как кашка, хлопья такие аппетитные. Может тебе из разных упаковок попробовать?

Tyava

Приветик, Даша удерживай 62. А отвесики :dan_ser:

, поздравлямс!

С кашами пока фигово, сегодня не хотела овсянку. Поняла тебя, поищу рецепты в инете, но пока утром нет жуткого желания есть овсянку. Это я про ип.
Вчера ещё Ковалькова послушала, новые мысли.

kisaAlisa

Dasha2013,ну за отвесы радуйся,а вот кашу советуют есть только в дни тренировок

Tyava

Подкинула видео с концерта :mi_ga_et:

Dasha2013

kisaAlisa писал(а):

за отвесы радуйся,а вот кашу советуют есть только в дни тренировок

Порадовалась и хватит. Сегодня 63.
Я совсем без каши не могу, пробовала.

Tyava писал(а):

Подкинула видео с концерта

Посмотрю.

Правила форума

Dasha2013: Худею.

Кто сейчас на конференции