Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 сен 2025, 17:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Tatyaa_Настрой на здоровый и красивый образ жизни!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2020, 17:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2018
Сообщения: 334
Пол: Женский
В наличии: 340

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Tatyaa писал(а):
Грейпы я распробовала, надо бы купить еще :hi_hi_hi:


А я вот больше помело люблю :-):
Грейпфруты отлично смотрятся в фруктовых салатах, а еще с ними вкусно курицу запекать...
Ням-ням, сразу захотелось чего-то эдакого...


Помело более жесткий и сухой, на мой вкус. Фруктовые салаты я особо не делаю... У меня в семье любителей нет, а для себя - легче целиком проглотить фрукт)
Давай-давай, Оля, налегай на низкокалорийное и полезное! Если хоть кого-то вдохновлю на хорошее, значит не зря я тут интернеты засоряю своей писаниной :-)

_________________
Когда ты сделал все что мог, пора начинать делать то чего не можешь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tatyaa_Настрой на здоровый и красивый образ жизни!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2020, 07:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Tatyaa писал(а):
Давай-давай, Оля, налегай на низкокалорийное и полезное! Если хоть кого-то вдохновлю на хорошее, значит не зря я тут интернеты засоряю своей писаниной :-)


Ой не зря :-):
Расскажи, а какое твое самое любимое блюдо?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tatyaa_Настрой на здоровый и красивый образ жизни!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2020, 20:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2018
Сообщения: 334
Пол: Женский
В наличии: 340

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Расскажи, а какое твое самое любимое блюдо?


Олечка, привет)
Ого-го, ну и вопрос :-) На таком вопросе можно надолго зависнуть))

Любимое в плане обычных будничных или празднично-дорогих?
И будничных курица) Я от нее все части люблю, включая потрошка, и готова есть килограммами. Мне никогда не бывает ее слишком много, никогда не надоедает.
Из высококалорийных :du_ma_et: Орехи. Гребаные орехи))) С них начинаются все зажоры!
Из празднично-дорогих - семга, конечно же)) И авокадо! Если есть его действительно столько сколько хочется, а не по штучке в день на семью, то денег будет космос уходить, хотя считается - не такой уж сильно роскошный продукт. Ну и еще орехи из дорогих сортов, типа кедровых, бразильский, макадамия. В общем, эта категория у меня вышла дорогая и по деньгам, и по калориям)

Ну вот) У меня почему-то получились в списке не блюда, а продукты) Не знаю, почему так вышло)) Видимо потому что перечисленное я люблю в любом виде, неважно, в каком блюде)

_________________
Когда ты сделал все что мог, пора начинать делать то чего не можешь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tatyaa_Настрой на здоровый и красивый образ жизни!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2020, 23:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Tatyaa писал(а):
И будничных курица) Я от нее все части люблю, включая потрошка, и готова есть килограммами. Мне никогда не бывает ее слишком много, никогда не надоедает.


Ой, и я курицу люблю... Особенно филе и печёнку :-):

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Tatyaa писал(а):
И авокадо!


Научи, как авокадо выбирать, а то я как покупаю его раз в 500 лет, так что не выберу - ну мыло-мылом, причем хозяйственным :-)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tatyaa_Настрой на здоровый и красивый образ жизни!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2020, 07:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2018
Сообщения: 334
Пол: Женский
В наличии: 340

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Научи, как авокадо выбирать, а то я как покупаю его раз в 500 лет, так что не выберу - ну мыло-мылом, причем хозяйственным :-)


Я стараюсь брать самый крупный из тех, что есть на полке, с гладкой кожицей - не сморщенный. Ну а дальше кладу на кухне и жду дня 4, пока смягчится. Все, после этого можно кушать) Можно ждать, пока смягчится вообще до состояния мусса, и это безумно вкусно - нежный мягкий вкус и консисенция. Можно из этого делать гуакамоле или намазывать на бутеры) А можно не ждать, пока такой мягкий, и нарезать кусочками.

Добавлено спустя 57 секунд:
flowers000 писал(а):
Ой, и я курицу люблю... Особенно филе и печёнку :-):

:ko_re:sha:

_________________
Когда ты сделал все что мог, пора начинать делать то чего не можешь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tatyaa_Настрой на здоровый и красивый образ жизни!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2020, 07:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2018
Сообщения: 334
Пол: Женский
В наличии: 340

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Днев, доброе утро)

День у меня вчера вышел в плане питания нестандартный) С утра я поела раньше, чем обычно, и очень сытно. Налопалась блинов своих, приготовленный дня 3 назад и ждавших меня в холодильнике)) И с утра еще курицы натрескала!
Потом в течение дня то голодно было, то отступало, но я была занята. Вечером, когда сели ужинать, мне есть особо не захотелось, но уже перед сном снова натрескалась от пуза) Тазик овощей тушеных, печенка, киви, все пошло в ход)
По калориям в итоге вышло средне, как обычно, а по распорядку - криво)

_________________
Когда ты сделал все что мог, пора начинать делать то чего не можешь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tatyaa_Настрой на здоровый и красивый образ жизни!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2020, 07:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2018
Сообщения: 334
Пол: Женский
В наличии: 340

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Все больше и больше "дружусь" с этим форумом)) Хоть время и забирает, но помогает не чувствовать себя "одним в поле воином".
Вроде приходишь сюда с мыслью "да я тут чуть-чуть, для себя, и вообще я интроверт)", а потом нет-нет да и начинаешь почитывать дневники, общаться..

_________________
Когда ты сделал все что мог, пора начинать делать то чего не можешь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tatyaa_Настрой на здоровый и красивый образ жизни!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2020, 08:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Tatyaa писал(а):
Вроде приходишь сюда с мыслью "да я тут чуть-чуть, для себя, и вообще я интроверт)", а потом нет-нет да и начинаешь почитывать дневники, общаться..


Ну а что, мне вот болтовня очень помогает :-): Хотя живого общения это, конечно, не заменит. Но в реале лично у меня нет людей, " связанных со мной одной целью" :ne_vi_del: , так что почему бы и нет :-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tatyaa_Настрой на здоровый и красивый образ жизни!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2020, 10:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Tatyaa :pri_vet:-:
Авокадо у нас тоже зашло, но дорогова-то, конечно, так это балуюсь с премии или на праздник какой :hi_hi_hi:
Какие-то недавно статьи попадались, как тяжело выращивать авокадо и какой это урон для экологии, но разрекламировали популярность, всё бизнес - ничего личного :nez-nayu:
А форум затягивает, это точно, тоже у меня уже как хобби стало, в реале нет таких соратников :-)

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Tatyaa_Настрой на здоровый и красивый образ жизни!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2020, 11:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2020
Сообщения: 238
Изображений: 26
Откуда: Баку
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Tatyaa писал(а):
Все больше и больше "дружусь" с этим форумом)) Хоть время и забирает, но помогает не чувствовать себя "одним в поле воином".
Вроде приходишь сюда с мыслью "да я тут чуть-чуть, для себя, и вообще я интроверт)", а потом нет-нет да и начинаешь почитывать дневники, общаться..

:-) :-) У меня та же история. Даже не просто интроверт, а социофобия и полный отказ от общения с реальными людьми, но тут рот прям не затыкается.

_________________
Something is more than doing nothing


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 282 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dude, Elena Nov, GoogleBot, GPTBot, Helena F, MetaExternalAgentBot, Prema, prikolnaja1, RainbowCat, Rrr4546, rusetul, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, МаРиНоЧкА_А, МимоКрокодила, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB