Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 фев 2026, 15:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5125 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 513  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2018, 23:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10871
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 434

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Вот ты молодец, как у тебя получается половинку зефира съесть? И чай с одной конфетой... Никак не могу этому научиться :nez-nayu:

Вот с конфетами, которые не мои любимые, я еще могу так. Две конфетки к кофе и все. Но с Серенадой такое не прокатит... или с зефиром... Меня половинка только раздразнит

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2018, 23:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4935
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,015

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Привет!

:pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
Вот ты молодец, как у тебя получается половинку зефира съесть? И чай с одной конфетой... Никак не могу этому научиться

Это за один прием пищи, а в течении дня много набегает :smu:sche_nie:
Елена.Премудрая писал(а):
Никак не могу этому научиться

Я раньше могла за один присест 7-8 конфет умять или несколько булочек :nez-nayu: этим и набрала свои килограммы. В течении дня могла несколько раз попить чай со сладким и никакой другой еды мне не надо было. Сейчас жалко тратить много кк на сладости, голодно, если поем одних булочек. Хотя сегодня промелькнула мысль: " А пошло оно все на ... " :hi_hi_hi: Но потом отлегло ;;-)))
Елена.Премудрая писал(а):
Две конфетки к кофе и все.

Я тоже на перекус ем 2 конфетки, но они очень легкие 9 гр и не очень калорийные 240 кк. Называются Elle.
Елена.Премудрая писал(а):
Но с Серенадой

Это что такое? :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2018, 23:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10871
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 434

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Конфеты фабрики Лайма. Они как мягкий грильяж
Изображение


А еще я очень люблю шоколадные конфеты со светлой начинкой...

Все, больше не буду о конфетах)))) А то искусительница такая к тебе явилась)))))

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2018, 23:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4935
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,015

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Конфеты фабрики Лайма. Они как мягкий грильяж

Сколько в них калорий?
Елена.Премудрая писал(а):
А еще я очень люблю шоколадные конфеты со светлой начинкой...

И я :a_g_a:
Елена.Премудрая писал(а):
Все, больше не буду о конфетах)))) А то искусительница такая к тебе явилась))))

Неее, я больше по булочкам :-) Конфеты это так баловство, чтобы калорий много не съесть. А вот выпечка моя любовь на всю жизнь :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 00:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10871
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 434

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
460 калорий, нехило так...

И я выпечку обожаю...
Я так поняла, что ты умеешь и любишь это дело - вкусно печь для своей семьи...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 00:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4935
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,015

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Я так поняла, что ты умеешь и любишь это дело - вкусно печь для своей семьи...

Пеку я скорее для себя, мои выпечку не очень любят, тем более я стараюсь делать ее менее калорийной :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 20:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер! Я худею примерно с такого же веса.И очень близка к Вам по типу фигуры(посмотрела фото).Поделитесь,пожалуйста,как у Вас худели ноги(и икры ног).


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 20:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4935
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,015

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
29.09.18 г.
Завтрак: оливье, хлеб, половина зефира.
Обед: 2 пирожка с капустой, 2 с рисом и яйцом, чай с сахаром.
Ужин: пиво, арахис, кальмар сушеный, 1 пирожок с творогом, 1 с рисом и яйцом.
ИТОГО: 2504 кк :smu:sche_nie:
Сегодня перебор, завтра калькулятор поставит мне 2 за поддержание калорийности.
Сегодня решила испечь пироги, первый раз обсчитываю, задолбалась :ps_ih:
Думала, что по калориям выйдем меньше, но получились все больше 200 кк. Раньше пекла из теста Бриошь, такие пышненькие получались, сегодня решила попробовать Милашино тесто, не в восторге :negative:
Муж-искуситель соблазнил на пиво, без пирожков уложилась в норму, но после пива захотелось пирожков :-) , это моя слабость. Вот и получилось, что получилось :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
junona79 писал(а):
Добрый вечер!

:pri_vet:-:
junona79 писал(а):
.Поделитесь,пожалуйста,как у Вас худели ноги(и икры ног).

Худела на системе "Минус 60" Миримановой. Ноги похудели хорошо, моя проблемная зона - живот, вот он никак не хочет уходить. Хотя, конечно, стал меньше :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 21:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Я тоже себя сегодня пивом баловала под сахалинскую корюшку жареную :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4935
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,015

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi писал(а):
Привет!

:pri_vet:-:
miss_mmdemsi писал(а):
Я тоже себя сегодня пивом баловала под сахалинскую корюшку жареную

Выходные - зло. :ta-ne-c:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5125 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 513  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, Ksyu, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Оля Весна, TANAJ, TrendictionBot, Valensia.Sem, Vaskomol, YandexBot, zhuryarchik, Фарихта, Дмитрий Олегович, ландрут а, ЛенокКолобок, Мане, Тельман


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB