Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!

Машулька_89

очень даже хорошее меню!главное ведь разнообразие!! :-):

есил кушать захочешь добавь овощей побольше

Машулька_89

и калории без овощей считай

Папайя

Аленчик36 писал(а):

Папайя писал(а):

девочки,дорогие!что думаете про молокочай?может мне стоит попробовать?

Викулечка молокочай хорошо если ты отекаешь сильно, но не очень часто, не чаще раза в неделю, потому что чай и молоко убивают друг у друга полезные вещества, а так он действительно дает неплохой отвесик, т.к. жидкость уходит, но все остальное остается..... и ты права на ночь лучше не пить перед ужином достаточно, если отекаешь... мне как всегда нравится твое меню :-:ok:-:

, только да творог лучше есть с фруктами и ягодами чем творожные массы, где много чего намешано...

...а я седня много ходила, это у меня как вместо физической нагрузки :running:

, теперь ноги ноют, но в целом состояние нормальное, я довольна что натопала думаю шагов тысяч 5 калорий 250-300 сожгла... жалко все взвеситься нет возможности никак себе весы хоршие не куплю, а на обычные жалко денег.... думаю на следующие выходные взвешусь... интересно какой результат будет :smu:sche_nie:

да чего то Ален наверно про молокочай пока забуду.пусть идет как идет.пила последний раз в 19.00но пить то хочется,поэтому только горло немножко мочу :-):

то что ходила много молодчина!ты просто гуляла или по делам бегала?
я сегодня из дома не выходила,но на скакалке наяривала :chir_lider3:

мужа повесилила :-)

Папайя

Машулька_89 писал(а):

и калории без овощей считай

хорошо.
Маш,как думаешь до какого предела вес будет подниматься мой?обратно к 112 вернется?а может и выше :ny_tik:

.....
когда он(организм) поймет что я ему не враг

Машулька_89

Папайя писал(а):

Машулька_89 писал(а):

и калории без овощей считай

хорошо.
Маш,как думаешь до какого предела вес будет подниматься мой?обратно к 112 вернется?а может и выше :ny_tik:

.....
когда он(организм) поймет что я ему не враг

честно не могу сказать.у всех разные организмы.а вообще ты его сколько голодом морила???

Папайя

Машулька_89 писал(а):

Папайя писал(а):

Машулька_89 писал(а):

и калории без овощей считай

хорошо.
Маш,как думаешь до какого предела вес будет подниматься мой?обратно к 112 вернется?а может и выше :ny_tik:

.....
когда он(организм) поймет что я ему не враг

честно не могу сказать.у всех разные организмы.а вообще ты его сколько голодом морила???

ну вот смотри.начала считать конкретно с 10 апреля.и так
10.04-793,49ккал
11.04-640
12.04-1014
13.04-1339 и самый низкий вес 106,600
14.041317 и вес уже 107,400
15.04-1127
16.04-1227,вес 108
17.04-1423,вес 108,600
за 5 дней + 2 кг

Машулька_89

Папайя писал(а):

ну вот смотри.начала считать конкретно с 10 апреля.и так
10.04-793,49ккал
11.04-640
12.04-1014
13.04-1339 и самый низкий вес 106,600
14.041317 и вес уже 107,400
15.04-1127
16.04-1227,вес 108
17.04-1423,вес 108,600
за 5 дней + 2 кг

ну т.к.вроде ты его не так сильно мучила,должна начать худеть через несколько дней правильного питания!а до диеты как питалась??

Папайя

Машулька_89 писал(а):

Папайя писал(а):

ну вот смотри.начала считать конкретно с 10 апреля.и так
10.04-793,49ккал
11.04-640
12.04-1014
13.04-1339 и самый низкий вес 106,600
14.041317 и вес уже 107,400
15.04-1127
16.04-1227,вес 108
17.04-1423,вес 108,600
за 5 дней + 2 кг

ну т.к.вроде ты его не так сильно мучила,должна начать худеть через несколько дней правильного питания!а до диеты как питалась??

да как попало :smu:sche_nie:

ела раз два в день. могла до вечера не есть а вечером налупиться.или наоборот таскать что нибудь вредное с кухни целый день

Папайя

Машулька_89 писал(а):

Папайя писал(а):

ну вот смотри.начала считать конкретно с 10 апреля.и так
10.04-793,49ккал
11.04-640
12.04-1014
13.04-1339 и самый низкий вес 106,600
14.041317 и вес уже 107,400
15.04-1127
16.04-1227,вес 108
17.04-1423,вес 108,600
за 5 дней + 2 кг

ну т.к.вроде ты его не так сильно мучила,должна начать худеть через несколько дней правильного питания!а до диеты как питалась??

Машуль ,сейчас не удержалась встала на весы.вес тот же что и утром.думаю завтра хоть какой то отвесик должен быть.я на это очень надеюсь :smu:sche_nie:

Машулька_89

Папайя писал(а):

Машуль ,сейчас не удержалась встала на весы.вес тот же что и утром.думаю завтра хоть какой то отвесик должен быть.я на это очень надеюсь :smu:sche_nie:

во видишь как!!обязательно напиши как будет :cool_cool:

Правила форума

Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!

Кто сейчас на конференции