Поздравляю с минимумом!!! Молодец!!! Так держать!!!

- Аленочка, спасибо)) Буду стараться!
- Ульян, у меня всегда) Как бы ни питалась, вес плюсует резко, потом стоит, потом сливается так же резко.... Отеки появляются в это время...
- привет! Блины ела 2 раза)) сначала у мамы, вчера сама пекла, доча попросила. Делала заварные по рецепту Жанны. Понравились, пеклись легко))

Добавлено спустя 39 секунд:
Dream lady - у тебя как дела, как вес??

Привет! Молодец, что активно и правильно худеешь. Хороший результат.

Да мне что то надоела эта уже похудательная тема.Не сею тут на форуме свое настроение.Похудела до 63,3 .Скок мне надо не знаю даж)))Раньше прям худелось по 4 кг в месяц,а ща с натяжечкой 1,5-2 кг от силы и делать то ничего для этого особо не хочется.Последние кг они самые суровые.Жир с живота-собака,не уходит.
Но я по прежнему стойка к сладкому.Хотя неделю ой как грешила,сперва торт на день влюбленных+ 2 стакана вина.А потом еще и блины у мамы да у свекрови.
Короче не знаю чего сама хочу,доживу похудею до 8 марта,а там попробую на удержание пару месяцев со сладким и прочими прелестями,но в пределах каллоража

Муж в выходные рубится в x-box,заглянула туда,а в нем танцы типа фитнеса закачаны.Есть такие программы,типа повторяешь за танцором,там разные уровни сложности,там баллы ставят ну и теперь я в выходные задом кручу .Неплохая штука и весело и калории тратятся.В эти выходные макарену плясали

оксанаkis
ну тогда это явно просто вода задерживается и уходит. по сути это можно и не считать.

- привет! у меня та же проблема, живот достал...Но вот что точно, целлюлита вроде меньше стало)) Я вечерами, когда деток уложу обруч кручу, минут по 30. Мне кажется помогает. - у нас тоже есть, давненько что-то не играли, надо тоже))
- да понятно...но утром на весах ппц как напрягает это видеть..

Нужно реже взвешиваться

Snowbaall
, но не могу))

надо-надо. надо перебороть эту тягу к весам. а то вот худешь, худешь. оп, кд - привес. и сразу стимул следить за питанием пропадает.
ну у меня так по крайней мере. а так недельку хотя бы не вставать и какой-то результат видно уже

а вот мне наоборот было удобно каждое утро взвешиваться.Я пыталась каждому привесу и отвесу найти логическое объяснение.Так вот выявила что с граната меня "прет".Раз в неделю мне кажется недостоверно,мало ли чего накануне произошло...Я считаю самый лучший вариант,каждый день,а потом смотреть среднее за неделю и сравнить с средним за прошлую.Ну или совсем не заморачиваться смотреть динамику каждый день по сравнению например с 10 днями ранее.И должен быть обязательно отвес,и у каждой свой