Понимаю! Тоже готова действовать по принципу: сижу на 3 диетах, на одной не наедаюсь.
Какой выход без весов? Пока не купила, смотри на упаковки. Творог 200 гр, съела половинку, записала. Купила яблоки, взвесь одно для себя, заметь его, потом скушаешь. Сыра 100 гр попроси отдельно, подели на день. Больше овощей на пару, сырых, отварных. С ними перебрать калории трудно. Ну и сделай себе подарок на ближайший праздник. Я сама подумываю о новых весах, более удобных. Эх, куплю ведь!
Рассоветовалась что-то))). Надо дело делать, пойду обруч покручу.

День подходит к концу, товарищи болельщики, кина больше не будет, Оля не обожралась!
Удалось набрать 1400 ккал, последняя еда в 15-45. Уже почистила зубы и жду подходящей минуты нырнуть под одеяло. Но отчитаться перед народом - это святое. Да, товарищ критик, не буду указывать вашего имени, ))) сегодня не все идеально. План на день откорректировался не в лучшую сторону. Например, с утра был пирожок, и на ужин был тоже пирожок. Но в 15-45. Маленькие пирожки, диетические почти. С домашним постным фаршем, и печеные, не жареные, да.
Капуста цветная и куриное филе, яблоки и мандарин меня немного реабилитируют?
Завтра пирожки закончатся. Завтра будет лучше, чем вчера, ла-ла-ла. Но скучнее.
Еще чашечку сладкого кофе 150 гр из автомата пропустила все в тот же ужин, с творогом.
Жду завтра, жду. И что за вес день новый нам готовит?
Расскажу завтра.
Что у вас, милые похудалицы? Луна худеет и мы с ней?

Оля -хорошая, стройная девочка!
Я тоже всем искушениям смогла противостоять

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

Вот только никак в толк не возьму, почему ты себя за них ругаешь, они же посчитаны, в ккал вписаны ? Ешь и наслаждайся!

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

Она уже усе? Не толстуха Время-то как летит

Добавлено спустя 14 секунд:


Если новые не напечешь . Я завтра буду пробовать кыстыбый . Утром.

Энжи2016
М-да, Оля хочет быть хорошей стройной бабушкой тоже))), так что есть куда стремиться. Стройность в чистом виде мне не грозит, крепенькая я всегда была, а в последние 20 лет откровенно толстенькая. Но хочу сейчас быть такой, какой могу, максимально.
Энжи вот умница у нас, сама тренируется, Олю подталкивает своим примером.
Всем спокойной ночи и добрых снов, в которых исполняются желания стройных девушек и женщин, нас!

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Энжи2016
Знаешь почему себя за пирожки ругаю? Они не дают мне нормально функционировать. Съем один-два, потом бутербод, потом кусочек торта, кофе насладить уже хочется, и понеслось...
Новые пирожки не запланированы, но кто знает меня, может домашние что и выпросят, а мне опять борись, бейся в неравном бою.
Кыстыбый на кефире или на сметане делаешь?

Чего-то ступила - надо было у тебя рецепт спросить, нашла на молоке. На 1,5% . тоже диетические пирожки будут

Вот прям убилась думать, кто же этот таинственный товарищ критик
Меня пока все устраивает.. Пока..

sibirianaКак пока? А следить за нами кому? Мы ж накосячим(((. Нет уж, извольте довести нас до ума, можно до нормального веса)))

Девочки, привет!

С утра забежала, а ты еще не поделилась весом, информера нет, какой такой контроль со стороны - все покрыто тайной
Я топчусь и приболела, спала аж но до полдевятого

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Кыстыбый залетел на ура . Хочу еще твой рецепт, хозяюшка

Я много до чего довести могу

Энжи, поправляйся! Может, есть смысл сегодня отдохнуть от физнагрузок?
Информер под спойлером. Если обновляется, то 73.2)