Nedovercivaja
Отчёт о наших успехах:
Было 100,7 стало 96,7.
Итрого -4кг где-то за месяц, включая новогодние праздники.
Т-т-т на неё, чтоб не сглазить. Пока полёт нормальный.
Мотивация внешняя. Внутренней всё ещё 0.
Рацион не меняли. Ест всё. Считаю я.


за праздники еще и с минусом Молодца

Nedovercivaja


Молодцы.



Заботливая

На меня тут вчера вечером напал работун на кухне)) И я решила приготовить себе пп дессерт. В итоге у меня на завтрак сегодня были яблочные оладушки а-ля вафли. Яблочные оладьи - изначально рецепт был для вафель, но у меня вафельницы нет, испекла их на обычной антипригарной сковородке. Получилось очень вкусно. Утром ела их с натуральным йогуртом вместо сметаны. А еще готовила творожную запеканку без муки и крахмала. Запеканку днем сьем. На работу взяла с собой. И уже мечтаю чего бы вечером сьесть Вся жизнь сплошная суета о жратве
Праноедом что ли стать

Угу, т-т-т... учитывая, что мотивации дырка от бублика, вообще супер.
Посмотрим, как оно дальше пойдёт...
Рацион-то менять не хочет...

Nedovercivaja
Куда ушла мотивация? Если он без мотивации худеет то поди ну ее нафиг? Пусть гуляет пока?

Праноед - это такая экономия ресурсов и времени... Мечта прям...

А мне наоборот лень делать себе ппдесерты.
Проще съесть финик, ну или ещё проще - не съесть.
Тем более, ппшные десерты для меня сильно теряют в качестве вкуса...
Я лучше сделаю тогда нормальный, но уменьшу сахар и т.д. в допустимых рамках, чтобы не влияло на текстуру и вкус.
Так мне и творог "без никого" тоже вкусно.
А вот хочется, например, тирамису...
По мне, если не каждый день и не ведром, вполне себе пп...
Сахар можно уменьшить, яйца и так ок. А вот маскарпоне менять смысла не вижу, ибо это будет уже что угодно, но не тирамису...
Может и вкусно, но не то.
Так что: ппдесертам быть, если кому нужно.
Но тирамису должно быть всё таки тирамису.

А у неё изначально и не было мотивации. Но худеть нужно.
Поэтому придумали пока внешнюю.
Надеюсь, видя результаты, приобретётся и внутренняя.
Но лучше пока так, чем вообще ничего.

вот ты героиня, и себя и того парня худеешь

И себя, и ту даму...
И ещё двух подбила.
Но те сознательнее, сами теперь худеют понемногу...
Скоро на соседей перейду. Они пока ещё держатся, т.е. жрут.

Nedovercivaja

Я кладу вместо сахара банан, ну или сахзам.
Вот запеканка как раз была с бананом - она даже больше на чизкейк была похожа, только без основы из печенья. Хотя сейчас вспомнила, что печенье то "пп" у нас в продаже тоже есть без сахара, но сладкое на вкус, и из ц/з муки, для диабетиков. Самое то.
Тирамису я тоже лучше так сьем - но просто меньше порцию, чем обычно)))
Мне всю эту неделю до жути хочется мороженого вот засада... муж тут пару дней уже как объедается ben&jerry`s с арахисовым маслом. Потому мне сладкого захотелось. Надо найти рецепт пп мороженого кстати. Слышала что многие пюрируют банан и замораживают. А я люблю латвийское "полс" - обычное эскимо. Люблю его за то, что оно не приторное. Прямо как будто обычное молоко заморозили и сверху шоколад.
Мне как раз сейчас под вечер только раздразнить себя дессертами не хватало для полного счастья

Я съела рисовую галету с шоколадно-кокосовой пастой.
Сладкого не хочется.
Правда не скажу, что сильно и хотелось...
Просто еды маловато по калориям с собой захватила, а галеты и паста на работе стоят. НЗ.
Вот ими и доела положенное.

Мороженого мне 1 января хотелось. Наелась. Не хочется.

Я в ппдесертах с бананом только банан и чуствую.
Получается все десерты на один вкус - банановые.
Ну раз, два ещё как-то, потом надоедает.
Я лучше сахара меньше положу. Сахзамы не ем. И неполезно и на вкус они мне все бэээ...
А мороженное банановое делала. Мне нравится, но тоже раз или два подряд, потом надоедает.
Я в мороженице ещё из мягкого творога мороженое летом делала. Вкусно.

Печенье для диабетиков иногда бабуле беру, оно с сахзамом.
Я его на вкус сразу чувствую и невкусно мне.
Если уж приспичит печенья - ем с сахаром, просто меньше кладу.
Или финики добавляю.

Может в пост доберусь до ппдесертов...
У меня жена брата сладкоежка вдруг стала, если будет со мной за компанию, заморочусь пожалуй.
А так мне и такого десерта хватит: хлеб подсушенный на сковороде или в тостере, сверху ореховая паста или арахисовая паста(без сахара), банан и посыпать арахисом или орехами.
Ну или хлеб+паста+финики.

P.S. А Pols мне всё же слишком сладкий...