Vaviloninka89:Путь к идеальной фигуре

Vaviloninka89

О как, у меня еще одно событие. 10 лет с окончания школы. Нужно себя показать в хорошем весе, хотя я была в школе меньше чем сейчас..диллема, идти или нет

Vaviloninka89

Первый звоночек за месяц, первый срывчик, хотя не, не срывчик, но башнесносик) ела днем морковку и огурец, а вечером пошло-поехало, что и следовало ожидать. Поэтому завтра я начинаю день с каши и я снова встану в строй.

duolingv

Vaviloninka89 писал(а):

Я здесь

Я не перебрала по ккалориям, но еда была в корне не верной. Встречалась с друзьями, а это пиво, денер :ny_tik:

Но я снова на тропе войны, весы ждут меня. Завтра нужно встать пораньше, так как есть дела до работы. С завтра опять начинаю бодифлекс (2 дня не делала) и питание. Очень просит мой организм всего сырого, не знаю пока как с ним договариваться будем, но хочет живой еды. Может это у него заходы перед месячными?хд

Раз не перебрала по калориям, то и переживать нечего. Тех кто удерживается в калорийности тут мало. Лови плюс. Про ФА сразу было видно - ленишься. Не возьмешь себя в руки - забросишь занятия совсем. Тут некоторые организмы требуют мучного и сладкого, так что скажи своему спасибо и дай морковки вволю - пусть порадуется.

Добавлено спустя 7 минут 27 секунд:

Vaviloninka89 писал(а):

...
Работаю, смотрю одним глазом взв.люди 1 сезон и они там скидывают за неделю по 6 кг. Разве это допустимо для здоровья или все-таки шоу есть шоу?
...

Это в телевизоре у них неделя проходит. А сколько реального времени они впихнули в "неделю" - большой секрет.

Vaviloninka89

duolingv
ну по физ активности у меня кстати лучше чем с едой, ходьба по 4 км ежедневная. а вчера еще больше было, на кладбище ходила.
я прям хочу ко взвешн стартануть со 120, либо меньше

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
duolingv
ну вот я и думаю, потому что жесть же за неделю по 6 кг) и физ нагрузки такие мне тоже кажется нельзя, что на показ им дают. сердце не выдержит и суставы у всех)

duolingv

Vaviloninka89 писал(а):

Первый звоночек за месяц, первый срывчик, хотя не, не срывчик, но башнесносик) ела днем морковку и огурец, а вечером пошло-поехало, что и следовало ожидать. Поэтому завтра я начинаю день с каши и я снова встану в строй.

Ты меня так не пугай. Мы оба пришли на сайт примерно в одно время, оба в одной и той же весовой категории. У нас единая цель. И вот когда ты объявляешь срыв и зажор я начинаю беспокоиться и о себе :-):

.
Во-первых, ты молодец, что решила продолжить начатое дело. Во-вторых, ты молодец, что решила начать день с каши. Может тебе вообще стоит пересмотреть дневной калораж в сторону увеличения? Я, например, сразу отмел НКД в сторону, мне на ней наверно было бы тяжко. К тому же, начальные веса большие и высиживать месяцы на строгой диете это просто невыносимо.

Vaviloninka89

duolingv
да не, я не на строгой диете, калораж хороший 2тысячи калорий, сочетание хорошее. это просто легкий такоой камешек подводный, я в норме и у меня мотивашка большая, все круто :bra_vo:

только завтра не встану на весы :-)

встану теперь 9го и 10го уже перед конкурсом. а ты участвуешь во взв.люди?

duolingv

Не, конкурсы это не моё. Я единоличник. Мне так проще.

Vaviloninka89

duolingv
а я хочу для ответственности что ли...

Vaviloninka89

Привеет. Сделала бодифлекс, позавтракала. Сейчас иду по делам, потом на работу. Вечером с работы сразу пойду гулять, планирую часа 3 идти. Лучшее движение - ходьба.

*Anka*

удачи тебе!!!
Только вперед!!!

Vaviloninka89 писал(а):

Лучшее движение - ходьба.

Правила форума

Vaviloninka89:Путь к идеальной фигуре

Кто сейчас на конференции