Снижение веса №2, только раз и навсегда

*Anka*

2 уровеь Джиллин Майклс :cool_cool:

, меня можно было выжимать, она сумашетшая женщина в хорошем смысле этого слова.
Я как неподготовленная физически, все таки преодолела этот барьер. Сегодня повторю, на удивление пока ничего из мышц не болит.

Вес - 77,9 кг, вернулась к подарочкам, тоже новая цифра. Надо отчитаться в конкурсе.
Ветер этот уже достал, наверно тоже без прогулки.
На завтрак позволила себе кусочек торт Рыжик-домашний (крем без масла), много фруктов до 15:00. На ужин скумбрия запеченная в фольге с салатом из молодой капусты :eat-ing1:

Всем хорошего настроения! Все в наших руках!

*Anka*

78,2

, все никак не подружимся с белым другом :-)

Вечер с Дж.Майклс 2уровень, день 2 прошел удачно, особенно с новыми гантельками по 0,5 кг и в новом топе (грудь тяжелая). Чувствую, что у меня под слоем жира есть мышцы.
Постараемся погулять сегодня, но ветер все также сильный
Буду стараться правильней питаться

ЛедиКетт

Привет.Какая молодец...!!!

*Anka*

Нагуляли 3000 шагов, завтра- больше.
Джилл ждет меня, пошла мокреть :-)

*Anka*

77,8

По плану придется много гулять и двигаться, вечером Дж.Майклс 2уровень, день 4 :so_happy:

Был вчера самомассаж вечером после душа, утром сделала маску для волос.

Всем удачки :check_it:

Feliz

*Anka*
С отвесиком! :bra_vo:

*Anka*

Feliz
Спасибо

Надо бы на этой недели закрепить цифру 77 с копейками.
Планы чуть изменились, но много движений осталось :hi_hi_hi:

*Anka*

77,7

ЛедиКетт

*Anka* писал(а):

77,7

Какая молодец.. Теперь мне приходится догонять тебя

*Anka*

опять 25... опять топтание на месте - 78 кг :du_ma_et:

ПОЧЕМУ???
И находила вчера 5000 шагов, и после Джилл "хоть выжимай" была...
Расстроилась...
Откорректирую чуток питание и посмотрим, что весы завтра покажут

Ладно, дорогу осилит идущий

Правила форума

Снижение веса №2, только раз и навсегда

Кто сейчас на конференции