tiagnitania73
недостижимый идеал

сегодня 82,2 к концу недели может и 81 увижу - а там и до 79 недалеко))

Ну, виш как отвесы пошли

tiagnitania73
ну на кето от многих слышала, что вес стоит-стоит и резко отвешивает. И у меня также. Первую половину месяца стоит (косячь-не косячь, без разницы), а вторую резко по кг в неделю уходит. А по итогу те же -3кг за сентябрь будут, как мне кажется. Пока -1,6

Забыла написать, но надо - чтобы не забыть на будущее.
Когда крякнули весы, сначала поехали выбирать с мужем. И взяли какие-то по акции с определением жира/воды. Точнее это он меня запутал, мне лишние цифры знать вообще ни к чему я по поводу отвесов-то бывает гружусь, а если будет что-то еще скакать и меня нервировать так вообще атас... в итоге они вообще по ходу были уцененными, поскольку два раза подряд одну и ту же цифру не показывали и я их отнесла назад, поменяла на обычные.

Ну в общем, скакали не шибко прям вразброс, +/-200-300гр добавляли/убавляли. А % жира/воды показывали в пределах 25-28% и 49-53%. Сейчас смотрю для женщин за 30 это вполне себе норма. Не такая я уж и жирная

Но хотя, конечно, весы те были... эмммм... несколько нестабильны, поэтому

Не думаю что правда, я делала проверку у меня 24% было

Круто

значит, все-таки жирная мозговитая, то бишь)

electa
Да 24 тоже не мало, я тогда дико расстроилась

tiagnitania73
в мисс бикини поди собралась
не расстраивайся щас всяко меньше уже

Добавлено спустя 6 минут 7 секунд:
я кстати очень умиляюсь, когда в пример приводят фотки типа - тут 60 кг и тут 60 кг)) ну там типа с мышцами и без, их полно всяких. Причем любят их приводить в пример те, кто явно за 60, причем с +++ акстись, родные! сначала дохудейте до этих 60, а потом уже делайте красиво... и ппц, это настолько ОГРОМНЫЙ труд, что проще быть просто ХУДОЙ и радоваться жизни. Потому что ничего не висит, спокойно прыгаешь, наклоняешься, садишься на корточки, лазаешь по горам и не задыхаешься от легкой пробежки или активных игр с детьми.

У меня сегодня прям с плеч гора свалилась

я не писала, но по узи ЩЖ у меня не все хорошо... было) у меня там два узла есть, и прошлый раз они были по 1, то есть на биопсию по идее. Я очень боюсь этой процедуры. Тыкать иголкой в шею... да потом еще трястись результата ждать

я возможно только поэтому и оттягивала повторный визит к эндокринологу и всяческие отмазки притягивала. но вот позавчера собрала волю в кулак и записалась на узи. Сегодня сделала - и йес - уменьшились по 0,8 теперь. узистка сказала, что это псевдоузлы и в общем-то при моем АИТ обычное дело.

Я не буду сейчас топить за кето. Это мой выбор и моя ответственность, за других отвечать не готова. Вообще читала, что при воспалительных процессах ЩЖ его эффективность весьма сомнительна - я и сама боялась, что будет хуже. Скорей всего, сыграло похудение и увеличение физ активности в целом. Нормализация сна еще и эмоциональная составляющая - тут уже спасибо кето, как ни крути. ЩЖ же в принципе орган такой, лабильный. Откликается и приводится в порядок сравнительно быстро - если, конечно, не запускать....

100%, это так пахать надо, да еще и с химией

Класссссс