Даночка! Ну и ну - открываю дневник - а тут такая шикарная медаль! Даже засмущалась. ОГРОМНОЕ тебе спасибо, прямо вот сидела и улыбалась, читая твои такие хорошие слова в свой адрес и любуясь на медаль...
Не, ну, елки - палки, ведь заслужила! Не сожрала тогда булки! И даже сегодня вела себя прилично.

ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

Marina34
Катрина смирноваа
Mauschen
marver
*Dulsineya*
девочки, милые, огромное -ОГРОМНОЕ спасибо вам за такие чудесные открытки, и поздравления, и пожелания! Я очень - очень рада, правда!

Добавлено спустя 1 минуту:


Пока писала ответ -мне еще поздравление! Здорово!
Еленочка, спасибо огромное.

В общем, товарищи, отчитываюсь.

Провела день в блаженном безделии.
Ну, конечно, детей с кружка а кружок водила -у них именно сегодня тако насыщенный денек.
А так - Джил не пустила на праздник, правда, стало стыдно и я пригласила Лесли.
Она - то не такой тиран, веселая и не замучивает меня так, как Джил.
В общем - как - то совесть облегчила. Типа, не пропустила занятия спортом.
А день без Джил - блаженство! Просто вот счастье!
Никаких жутких кардио, скалолазов и прыжков....

С едой ..... Ну...
Завтрак был роскосшно - зажористый. Где -то на 600 ккал.
Давно я так не ела.

Хлебцы с творожным сыром + помидорка+ маслинка (обожаю!).
Те же хлебцы + перепелиное яйцо + маслинка.
Виноград.
Чернослив к чаю.
Обед - сыр с плесенью (50 г), оставшийся виноград.
Ну, на полдник традиционный смузи с замороженой малиной+ салатные листья + банан.

И все. Рот на замок планировала запереть.
Но тут муж пришел пораньше неожиданно, смог пораньше с работы уйти, принес пироженки и вино.
От пироженок я отказалась. Слава Богу, муж отнесся с пониманием, и пироженое дружно семейство слопало ( они все худющие, им можно!). Я же - бокал вина выпила все - таки. Хотя думала, только в субботу, когда праздновать будем, позволю себе такую роскошь.
Если бы не завтрашний конкурс, то не вставала бы на весы завтра и не парилась.
Но вот придется - таки посмотреть завтра, как вино отразиться. Ну, и утренне - обеденное обжирание. Засада как она есть!

Оля, присоединяюсь ко всем поздравлениям, а пожелаю СЧАСТЬЯ! Вот всего-всего, что ты сама вкладываешь для себя в это понятие - этого всего и пожелаю!

Оля, привет!

Привет! Рада тебя видеть у себя в гостях. Спасибо огромное за такие чудесные пожелания!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Привет! Ура! Ура! У меня хотя и не отвес, но хотя бы не "плюс". Такой же вес!

Ольчик
Сделала я сегодня Лесли...мне понравилось...буду чередовать ее с йогой....а там как? какое то время первый курс проходишь...а ко второму через сколько переходить?

Я сразу начала с 4 миль, сейчас 5 делаю - но не каждый день, а когда вижу, чти на шагомере маловато шагов натопала.
Но Лесли, в отличие от Джил, мне легко дается, я -то привыкла много ходить.

Привет!
А я с Лесли больше двух миль не могла ходить - мне скучно 40 минут в одной и той же комнате...
Вне дома гораздо интересней ходить-гулять.